1. The 30 Day Squat Challenge is a simple 30 day exercise plan, where you do a set number of squat exercises each day with rest days thrown in.
2. In total the app has 6 workouts with 13 squat exercise variations.
3. The workouts and exercises are suitable for both men and women of any age and fitness levels.
4. The workout increases intensity slowly and day 30 will test anyone.
または、以下のガイドに従ってPCで使用します :
PCのバージョンを選択してください:
ソフトウェアのインストール要件:
直接ダウンロードできます。以下からダウンロード：
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 30 Day - Squat Challenge を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック 30 Day - Squat Challengeアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 30 Day - Squat Challenge - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
ダウンロード 30 Day Mac OSの場合 (Apple)
| ダウンロード | 開発者 | レビュー | 評価 |
|---|---|---|---|
| Free Mac OSの場合 | Jozic Productions Pty Ltd | 852 | 3.50 |
PCをセットアップしてWindows11で 30 Day アプリをダウンロードする手順：
30 Day - Squat Challenge
30 Day - Push Up Challenge
30 Day - Ab Challenge
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