投稿者 投稿者 Stefan Roobol
1. They’ve been called the most efficient exercise known to humankind, and doing them every single day is more rewarding than you could imagine.
2. Burpees: we love to hate 'em, but if you stick to this 30-day challenge, you'll feel more stronger, tighter, and more toned by the end of the month.
3. The burpee requires no equipment and is an efficient, functional movement because it works every part of your body.
4. The burpee is an effective exercise that builds strength and challenges your cardiovascular system all at once.
5. If that weren't enough, burpees also help you develop killer abs.
または、以下のガイドに従ってPCで使用します :
PCのバージョンを選択してください:
ソフトウェアのインストール要件:
直接ダウンロードできます。以下からダウンロード：
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 バービージャンプ を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック バービージャンプアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 バービージャンプ - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
ダウンロード バービージャンプ Mac OSの場合 (Apple)
| ダウンロード | 開発者 | レビュー | 評価 |
|---|---|---|---|
| Free Mac OSの場合 | Stefan Roobol | 1 | 1.00 |
PCをセットアップしてWindows11で バービージャンプ アプリをダウンロードする手順：
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