投稿者 投稿者 Roman Shevtsov
1. The seven-minute workout, as made popular by a New York Times article covering a circuit workout published in the American College of Sports Medicine's Health & Fitness Journal.
2. A number of studies suggest that such High Intensity Circuit Training (HICT) can boost metabolism, fight weight gain and even add years to your life.
3. The perfect High Intensity Circuit Training for busy people.
4. Do 12 exercises for 30 seconds, and pause for 10 seconds between each exercise.
5. Take a break for 7 minutes and be fit.
互換性のあるPCアプリまたは代替品を確認してください
応用 | ダウンロード | 評価 | 開発者 |
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7 Minute TV Workout | アプリまたは代替を取得 ↲ | 233 4.71
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Roman Shevtsov |
または、以下のガイドに従ってPCで使用します :
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直接ダウンロードできます。以下からダウンロード:
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 7 Minute TV Workout を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック 7 Minute TV Workoutアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 7 Minute TV Workout - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
ダウンロード 7 Minute TV Workout Mac OSの場合 (Apple)
ダウンロード | 開発者 | レビュー | 評価 |
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$1.99 Mac OSの場合 | Roman Shevtsov | 233 | 4.71 |
PCをセットアップしてWindows11で 7 Minute TV Workout アプリをダウンロードする手順:
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