Publié par Roman Shevtsov
1. The seven-minute workout, as made popular by a New York Times article covering a circuit workout published in the American College of Sports Medicine's Health & Fitness Journal.
2. A number of studies suggest that such High Intensity Circuit Training (HICT) can boost metabolism, fight weight gain and even add years to your life.
3. The perfect High Intensity Circuit Training for busy people.
4. Do 12 exercises for 30 seconds, and pause for 10 seconds between each exercise.
5. Take a break for 7 minutes and be fit.
SN | App | Télécharger | Critiques | Écrit par |
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Meilleures alternatives: Vérifier les applications ou alternatives PC compatibles
App | Télécharger | Évaluation | Écrit par |
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7 minute tv workout | Obtenir une application ou des alternatives | 4.5/5 32 Critiques 4.5 |
Roman Shevtsov |
Ou suivez le guide ci-dessous pour l'utiliser sur PC :
Choisissez votre version PC:
Si vous voulez installer et utiliser le 7 Minute TV Workout app sur votre PC ou Mac, vous devrez télécharger et installer un émulateur Desktop App pour votre ordinateur. Nous avons minutieusement entrepris de vous aider à comprendre comment utiliser app pour votre ordinateur en 4 étapes simples ci-dessous:
Ok. Premières choses d`abord. Si vous souhaitez utiliser l'application sur votre ordinateur, rendez-vous d`abord sur le Mac store ou sur Windows AppStore et recherchez soit l'application Bluestacks, soit le App Nox . La plupart des tutoriels sur le web recommandent l'application Bluestacks et je pourrais être tenté de le recommander aussi. C'est parce que vous êtes plus susceptible de trouver facilement des solutions en ligne si vous rencontrez des difficultés lors de l'utilisation de l'application sur votre ordinateur. Vous pouvez télécharger le logiciel Bluestacks Pc ou Mac ici .
Maintenant, ouvrez l'application Emulator que vous avez installée et cherchez sa barre de recherche. Une fois que vous l'avez trouvé, tapez 7 Minute TV Workout dans la barre de recherche et appuyez sur Rechercher. Clique sur le 7 Minute TV Workoutnom de l'application. Une fenêtre du 7 Minute TV Workout sur le Play Store ou le magasin d`applications ouvrira et affichera le Store dans votre application d`émulation. Maintenant, appuyez sur le bouton Installer et, comme sur un iPhone ou un appareil Android, votre application commencera à télécharger. Maintenant nous avons tous fini.
Vous verrez une icône appelée "Toutes les applications".
Cliquez dessus et il vous mènera à une page contenant toutes vos applications installées.
Tu devrais voir le icône. Cliquez dessus et commencez à utiliser l'application.
Obtenir un APK compatible pour PC
Télécharger | Écrit par | Évaluation | Score | Version actuelle | Compatibilité |
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Vérifier l'APK → | Roman Shevtsov | 32 | 4.5 | 1.9 | 4+ |
Bonus: Télécharger 7 Minute TV Workout Sur iTunes
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