Pubblicato da Bytesize
1. * Esecuzione dell'esercizio con timer che contano alla rovescia e istruzioni per ciascun esercizio e recupero.
2. * Nessuna confusione sull'esercizio da effettuare dopo o sulla sua modalità di esecuzione.
3. Quest'app è ispirata da 7 Minute Workout, originariamente pubblicato su ACSM'S Health & Fitness Journal e poi incluso nel NYTimes.
4. * Visualizzazione delle descrizioni video e testuali di ciascun esercizio.
5. 30 secondi per esercizio, 10 secondi di recupero tra gli esercizi.
6. 12 esercizi per tutto il corpo ad alta intensità.
Controlla app per PC compatibili o alternative
App | Scarica | la Valutazione | Sviluppatore |
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7 Minute Workout | Ottieni app o alternative ↲ | 11,428 4.85
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Bytesize |
Oppure segui la guida qui sotto per usarla su PC :
Scegli la versione per pc:
Requisiti per l'installazione del software:
Disponibile per il download diretto. Scarica di seguito:
Ora apri l applicazione Emulator che hai installato e cerca la sua barra di ricerca. Una volta trovato, digita 7 Minute Workout nella barra di ricerca e premi Cerca. Clicca su 7 Minute Workouticona dell applicazione. Una finestra di 7 Minute Workout sul Play Store o l app store si aprirà e visualizzerà lo Store nella tua applicazione di emulatore. Ora, premi il pulsante Installa e, come su un iPhone o dispositivo Android, la tua applicazione inizierà il download. Ora abbiamo finito.
Vedrai un icona chiamata "Tutte le app".
Fai clic su di esso e ti porterà in una pagina contenente tutte le tue applicazioni installate.
Dovresti vedere il icona. Fare clic su di esso e iniziare a utilizzare l applicazione.
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Free per Mac OS | Bytesize | 11428 | 4.85 |
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