Escrito por Bytesize
1. In just seven minutes daily you can improve your fitness and get in shape! Become your own personal trainer with the 7 Minute Workout.
2. * Inspired by the 7 Minute Workout that was originally published in ACSM'S Health & Fitness Journal and then covered by the NYTimes.
3. * Free workout plan gives you a full-body challenge for improved fitness and weight loss.
4. Lifehacker chose 7 Minute Workout in "The Best Apps That Integrate With iOS 8's HealthKit".
5. The 7 Minute Workout app is the #1 fitness app in 127 countries.
6. * Voice prompted, so you can complete the entire workout without looking at a timer or device.
7. * Time your workout with prompting for each new exercise and breaks.
8. Become your own personal trainer to lose weight and get fit with fast, simple daily workouts.
9. 30 seconds per exercise, 10 seconds rest between exercises.
10. * See video and text descriptions of each exercise.
11. Featured by Apple in the best "Apps for Health".
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