Pubblicato da Pubblicato da Yoga Buddhi Co.
1. Hatha Yoga: una serie di 3 lezioni di hatha yoga per principianti che ti insegnano le posizioni yoga di base e si muovono più lentamente di una pratica vinyasa per consentire tempo extra in ogni posa da esplorare.
2. Yoga Rigenerante: il più delicato dei nostri intro, una serie di 3 pratiche di Restorative per principianti eseguite interamente sul pavimento in modo da poter facilmente allungare i muscoli, allentare la tensione e rilassarti.
3. Se stai per salire sul tappetino yoga per la prima volta, benvenuto/a! Namaste! Sei nel posto giusto! Yoga per Principianti Assoluti è un'app completamente gratuita creata per introdurre i principianti assoluti alla pratica dello yoga.
4. Vinyasa Yoga: una serie di 3 lezioni di yoga vinyasa per principianti in cui impari pose come cane stirato in giu', chaturanga e come fluire tra le pose usando il respiro.
5. "Ho provato molte introduzioni alle app / siti Web / canali YouTube / libri di yoga, ecc., Ma nulla è stato così accattivante, facile da seguire e divertire come questo.
6. Sulla base di quella sessione, penso di aver finalmente trovato la giusta applicazione yoga per me.
7. Seleziona una voce che ami tra 6 diversi insegnanti di yoga in Inglese, o con voce guida in Italiano, per guidarti nel tuo percorso yoga.
8. "Ho appena completato il primo giorno della tua introduzione allo yoga.
9. Mi sentivo come se avessi imparato a conoscere le posizioni yoga e i nomi di cui mi chiedevo da un po '.
10. Ritmi che supportano e ti migliorano ovunque tu sia nella tua pratica, sia che tu ti stia riscaldando, generando calore o rilassando alla fine della pratica.
11. "Mi è piaciuta molto la lezione di introduzione! Ho adorato il modo in cui hai spiegato le mosse e in quali muscoli dovremmo sentire una leggera tensione.
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