Pubblicato da Pubblicato da Hampus Jansson
1. At any time in the rest section you can press the play button in the bottom left corner to get back into a new set.
2. Slower reps helps in developing greater muscle mass over time.
3. You can choose how many reps you want to do, when that amount of reps is done the rest timer starts.
4. Rep Timer helps you build muscle memory for slower reps.
5. Its two seconds concentric movement, one second rest, two seconds eccentric movement and one more second rest.
6. If you are done, or just want to start over, you can simply press the back button on all screen in the bottom right corner.
7. This repeats for all reps.
8. Simply do the rep in the same speed as the ball shown in app.
9. This is to show you how long you have rested.
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App | Scarica | la Valutazione | Sviluppatore |
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Rep Timer | Ottieni app o alternative ↲ | 1 4.00
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Hampus Jansson |
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Ora apri l applicazione Emulator che hai installato e cerca la sua barra di ricerca. Una volta trovato, digita Rep Timer nella barra di ricerca e premi Cerca. Clicca su Rep Timericona dell applicazione. Una finestra di Rep Timer sul Play Store o l app store si aprirà e visualizzerà lo Store nella tua applicazione di emulatore. Ora, premi il pulsante Installa e, come su un iPhone o dispositivo Android, la tua applicazione inizierà il download. Ora abbiamo finito.
Vedrai un icona chiamata "Tutte le app".
Fai clic su di esso e ti porterà in una pagina contenente tutte le tue applicazioni installate.
Dovresti vedere il icona. Fare clic su di esso e iniziare a utilizzare l applicazione.
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