HIIT Timer / Interval Timer pada Pc

Unduh HIIT Timer / Interval Timer

Dikirim oleh FugaPiyo Inc.

  • Tanggal rilis: 2024-02-11
  • Kategori: Sports
  • Unduh: Free
  • Versi sekarang: 1.0.8
  • Ukuran file: 8.63 MB
  • Kompatibilitas: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

Unduh ⇩
Voting:

4.9/5
4.88889
Dari 9 Voting

★ ★ ★ Ulasan Kami

1. HIIT exercise sessions generally consist of a warm up period followed by repetitions of high-intensity exercises separated by medium intensity exercises for recovery, then a cool-down period.

2. Most of the research on HIIT has been done using a cycling ergometer, but other exercises like a rowing ergometer, running, stair climbing and uphill walking can also be effective.

3. A common formula involves a 2:1 ratio of work to recovery periods, for example, 30–40 seconds of hard sprinting alternated with 15–20 seconds of jogging or walking, repeated to failure.

4. The entire HIIT session may last between four and thirty minutes, meaning that it is considered to be an excellent way to maximize a workout limited by time constraints.

5. The number of repetitions and length of each depends on the exercise, but maybe as little as three repetitions with just 20 seconds of intense exercise.

6. - Freely set warm-up, ready, workout, interval, cool-down minutes / seconds, and set counts.

7. The high-intensity exercise should be done at near maximum intensity.

8. Depending on one's level of cardiovascular development, the moderate-level intensity can be as slow as walking.

9. Use of a clock or timer is recommended to keep accurate times, the number of rounds, and intensity.

10. - Customize colors, texts, background notifications, sounds, speeches, vibrations, screen flashes and icon badges.

11. The medium exercise should be about 50% intensity.



Tangkapan layar

       


Cara mengunduh dan menginstal HIIT Timer / Interval Timer pada PC


Periksa Aplikasi atau Alternatif PC yang kompatibel


App Unduh Peringkat Diterbitkan oleh
HIIT Timer / Interval Timer Dapatkan Aplikasi atau Alternatif ↲ 9
4.89
FugaPiyo Inc.

Atau ikuti panduan di bawah ini untuk digunakan pada PC :



Pilih versi PC Anda:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Persyaratan Instalasi Perangkat Lunak:

Langkah 1: Unduh emulator Android untuk PC

Tersedia untuk diunduh langsung. Unduh di bawah:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Langkah 2: Instal emulator di PC


Langkah 3: HIIT Timer / Interval Timer untuk PC - Windows 10/11

Sekarang, buka aplikasi Emulator yang telah Anda instal dan cari bilah pencariannya. Setelah Anda menemukannya, ketik HIIT Timer / Interval Timer di bilah pencarian dan tekan Cari. Klik HIIT Timer / Interval Timerikon aplikasi. Jendela HIIT Timer / Interval Timer di Play Store atau toko aplikasi akan terbuka dan itu akan menampilkan Toko di aplikasi emulator Anda. Sekarang, tekan tombol Install dan seperti pada perangkat iPhone atau Android, aplikasi Anda akan mulai mengunduh. Sekarang kita semua sudah selesai.
Anda akan melihat ikon yang disebut "Semua Aplikasi".
Klik dan akan membawa Anda ke halaman yang berisi semua aplikasi yang Anda pasang.
Anda harus melihat ikon. Klik dan mulai gunakan aplikasi.


Dapatkan APK yang Kompatibel untuk PC


Unduh Diterbitkan oleh Peringkat Versi sekarang
Unduh APK untuk PC » FugaPiyo Inc. 4.89 1.0.8


Unduh HIIT Timer / Interval Timer untuk Mac OS (Apple)

Unduh Diterbitkan oleh Ulasan Peringkat
Free untuk Mac OS FugaPiyo Inc. 9 4.89

Lebih banyak aplikasi oleh FugaPiyo Inc.





Aplikasi Terbaik - Sports