نوشته شده توسط - نوشته شده توسط - Western Experts Company
1. If you want to lose weight, get a flat tummy & strengthen your abdominal muscles, try 7 Minutes Workout and get a six pack while strengthening your core and toning your abs, with description that show you how to perform each exercise.
2. This 7 minutes workout is based on HICT (high intensity circuit training), proven to be the “safest, most effective, and most efficient” way to improve your muscular and aerobic fitness, and make you healthier.
3. Do you want to lose weight fast and easy? 7 minutes exercise in 7 Days only you will lose 7 Kg or more, just follow the exercises in the app.
4. The 7 minutes workout consists of only 14 exercises to be done for 30 seconds, with 10 second breaks between each exercise.
5. This 7 minutes workout has been highlighted by the New York Times as offering "maximum results with minimal investment".
6. The best exercises for regular people just like you and me, you can do a quick-fit workout anytime anywhere.
7. It only takes 7 minutes.
8. we guarantee that you will lose it.
9. and follow the dieting system.
10. Repeat 2-3 circuits depending on how much time you have.
11. All you need is a chair and a wall.
برنامه های رایانه سازگار یا گزینه های جایگزین را بررسی کنید
| کاربرد | دانلود | رتبه بندی | نوشته شده توسط |
|---|---|---|---|
|
7x7x7
|
دریافت برنامه یا گزینه های دیگر ↲ | 11 4.73
|
Western Experts Company |
یا برای استفاده در رایانه شخصی ، راهنمای زیر را دنبال کنید :
نسخه رایانه شخصی خود را انتخاب کنید:
الزامات نصب نرم افزار:
برای بارگیری مستقیم موجود است. در زیر بارگیری کنید:
در حال حاضر، برنامه شبیه سازی شده ای که نصب کرده اید را باز کرده و نوار جستجو خود را جستجو کنید. هنگامی که آن را پیدا کردید، نام برنامه را در نوار جستجو تایپ کنید و جستجو را فشار دهید. روی نماد برنامه کلیک کنید. پنجره برنامه در فروشگاه Play یا فروشگاه App باز خواهد شد و فروشگاه را در برنامه شبیه ساز خود نمایش می دهد. اکنون، دکمه نصب را فشار دهید و مانند یک دستگاه iPhone یا Android، برنامه شما شروع به دانلود کند. حالا همه ما انجام شده. <br> نماد "همه برنامه ها" را خواهید دید. <br> روی آن کلیک کنید و شما را به یک صفحه حاوی تمام برنامه های نصب شده شما می رساند. <br> شما باید نماد برنامه را ببینید روی آن کلیک کنید و از برنامه استفاده کنید. 7x7x7 : LOSE 7KG IN 7MINUTES messages.step31_desc 7x7x7 : LOSE 7KG IN 7MINUTESmessages.step32_desc 7x7x7 : LOSE 7KG IN 7MINUTES messages.step33_desc messages.step34_desc
APK سازگار برای رایانه دریافت کنید
| دانلود | نوشته شده توسط | رتبه بندی | نسخه فعلی |
|---|---|---|---|
| دانلود APK برای رایانه » | Western Experts Company | 4.73 | 1.0 |
دانلود 7x7x7 برای سیستم عامل مک (Apple)
| دانلود | نوشته شده توسط | نظرات | رتبه بندی |
|---|---|---|---|
| Free برای سیستم عامل مک | Western Experts Company | 11 | 4.73 |
مراحل راه اندازی رایانه و دانلود برنامه 7x7x7 در ویندوز 11:
Tawakkalna (Covid-19 KSA)
صحتي | Sehhaty
Mawid (موعد)
خطواتي
Tabaud (COVID-19 KSA)
حياة - حاسبة الدورة الشهرية
Wearfit Pro
StepsApp Pedometer
Al-Dawaa Pharmacies
Fitness Time Connect
Calm: Sleep & Meditation
Bupa Arabia بوبا العربية
حاسبة الحمل
رشاقة خطواتي و حساب سعراتي
Sweatcoin Walking Step Tracker
PcMac. دانلود