Centrifugo - Recetas de jugos y licuados para PC - Descarga gratis [Windows 10,11,7 y Mac OS]

★ ★ ★ Nuestra revisión

1. Así por ejemplo, cuando nos ponemos enfermos, cuando nos sentimos deprimidos, cuando tenemos pocas ganas de hacer cosas, cuando tenemos problemas en nuestras relaciones o atravesamos periodos en los que nos sentimos apáticos e indiferentes, nunca lo relacionamos con lo que comemos habitualmente y con el hecho de que esto tenga un efecto en nuestra salud, nuestro estado emocional y nuestra vida en general.

2. Mientras que el pacto que debemos hacer con nosotros mismos es el de querer un 10 para las 2 o 3 horas siguientes en términos de energía y claridad mental, y un 10 para nuestra salud, para limitar la posibilidad de enfermarnos y para tener un sistema inmunológico fuerte y reactivo a lo largo de toda nuestra vida.

3. Cómo, lo que comemos, influye en nuestra salud para el resto de nuestra vida; por ejemplo añade o elimina grasa de nuestro físico, favorece o debilita nuestro sistema inmunitario, alienta o desalienta la aparición de enfermedades degenerativas, etc.

4. Quizás no obtengamos el máximo disfrute en el momento inmediato, pero en las 3 horas siguientes tendremos energía y lucidez a los niveles más altos, y sabremos que esta comida ayudará a influir de manera positiva en nuestra salud a largo plazo, y estaremos orgullosos de nuestra decisión.

5. A largo plazo, no tenemos ni idea de cómo este alimento afectará a nuestro cuerpo y a nuestro sistema inmunológico.

6. - Salud a largo plazo: ¿cómo afecta a mi sistema inmunológico?, ¿cómo afecta a la aparición de enfermedades?, ¿cómo afecta al resto de mi vida?.

7. Para dar una respuesta, debemos ampliar un poco nuestras miras y considerar la alimentación desde una perspectiva más amplia.

8. Y para conseguir esto, también podemos estar dispuestos a aceptar un 5 o 6 (o tal vez un 7) en la gratificación instantánea que los alimentos nos pueden dar.

9. Y para conseguirlo, a menudo estamos dispuestos a aceptar un 2, 3 o 4 en el corto plazo.

10. Si no sentimos el estómago demasiado pesado o tenemos una digestión demasiado difícil, perfecto... basta con que tenga un buen sabor.

11. Los batidos (o incluso mejor los extractos) de frutas y verduras son lo mejor que puedes ofrecerte a ti mismo, ¡a corto y a largo plazo!.

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Aplicación Reseñas

Por danfoos010
3

Plus

Estaría genial que integren opciones de jugos que contengan Nopal y opciones de jugos para hipertensos diabéticos etc

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