Escrito por Ego360
1. Para aumentar la eficacia del programa y obtener buenos resultados en un corto período de tiempo la versión Pro ofrece un programa semanal de alimentos que muestra día tras día un "patrón de alimentación" útil para aprender a comer correctamente y transformar la grasa que cubre los abdominales en un abdomen plano y tonificado.
2. Muchas investigaciones señalan ahora que un programa de ejercicios específicos para el abdomen, además de tonificar los músculos ayuda a quemar la grasa localizada con mayor rapidez.
3. Finalmente desbloqueando la versión Pro se puede acceder al tercer nivel, un programa avanzado de 30 días diseñado para maximizar los resultados y tener un abdomen perfectamente tonificado y esculpido lo más rápido posible.
4. Al final de cada sesión la versión Pro incluye una serie de ejercicios de estiramiento específicos para relajar y enfriar los músculos del abdomen después del entrenamiento.
5. Un entrenamiento para mujeres y para hombres diseñado para marcar los abdominales y quemar grasa abdominal en el menor tiempo posible.
6. Entrenamiento específico en casa que alterna ejercicios para abdomen de alta intensidad y ejercicios musculares.
7. Para conseguir un abdomen definido es necesario tonificar los músculos y, al mismo tiempo, eliminar el exceso de grasa en el vientre y la cintura.
8. Los mejor entrenados pueden probar un verdadero desafío: el ABS Challenge, un programa de entrenamiento con un aumento de la dificultad capaz de forzar al máximo la resistencia y amplificar los resultados en los abdominales.
9. Un segundo nivel sobre la base de un programa semanal que alterna sesiones de entrenamiento de alta intensidad y sesiones musculares.
10. El propósito de esta segunda fase es comenzar a concretar los efectos sobre los músculos abdominales y al mismo tiempo provocar un efecto eficaz en la quema de grasa.
11. De esta manera, el aumento de suministro de sangre facilita la estimulación de catecolaminas que aumentan el uso de la grasa localizada en el abdomen, con el consiguiente aumento en la masa corporal a expensas de la grasa.
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