Relajación App para PC

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Escrito por Escrito por Hector Rodriguez Fornies

  • Fecha de lanzamiento: 2014-08-01
  • Categoría: Health & Fitness
  • Descargar: Free
  • Versión actual: 2.6
  • Tamaño del archivo: 57.66 MB
  • Compatibilidad: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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Votos:

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De 7 Votos

★ ★ ★ Nuestra revisión

1. El estrés es uno de los grandes males del siglo XXI, el estilo de vida moderno y las largas jornadas laborales llevan a nuestra mente y a nuestro cuerpo hacia un malestar, irritabilidad y tensión muscular que hacen muy duro nuestro día a día.

2. Existen diversas técnicas de relajación y todas ellas son efectivas, la que nosotros te presentamos en esta aplicación se basa en la atención plena o Mindfulness, que se apoya en técnicas de respiración, relajación muscular y entrenamiento autógeno de Schultz.

3. 40 minutos: Pensada para recorrer minuciosamente cada punto de tu cuerpo y relajarte profundamente.

4. ¿Te sientes desbordado por el estrés? ¿Tienes problemas de ansiedad? La relajación y la atención plena te ayudarán a coger de nuevo las riendas de tu vida.

5. 10 minutos: Pensada para relajar el cuerpo en tan solo diez minutos.

6. 30 minutos: Para cuando dispones del tiempo necesario.

7. 5 minutos: Para esos momentos en los que el tiempo es oro.

8. 15 minutos: Ideal para viajes en transporte público.

9. La forma de evitar el estrés es sencilla, pero poca gente conoce la forma adecuada de hacerlo.

10. 20 minutos: La que mejor se adapta a todo el mundo.

11. Recorre tu cuerpo en detalle y libera tensiones.



Capturas de pantalla

       


Cómo descargar e instalar Relajación App - Técnica de relajación guiada con atención plena, mindfulness, relax y meditación en tu PC y Mac


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Elija la versión de su PC:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Requisitos de instalación del software:

Paso 1: descarga un emulador de Android para PC y Mac

Disponible para descarga directa. Descargar a continuación:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Paso 2: instala el emulador en tu PC o Mac


Paso 3: Relajación App - Técnica de relajación guiada con atención plena, mindfulness, relax y meditación para PC - Windows 7/8 / 8.1 / 10/ 11

Ahora, abra la aplicación Emulator que ha instalado y busque su barra de búsqueda. Una vez que lo encontraste, escribe Relajación App - Técnica de relajación guiada con atención plena, mindfulness, relax y meditación en la barra de búsqueda y presione Buscar. Haga clic en Relajación App - Técnica de relajación guiada con atención plena, mindfulness, relax y meditaciónicono de la aplicación. Una ventana de Relajación App - Técnica de relajación guiada con atención plena, mindfulness, relax y meditación en Play Store o la tienda de aplicaciones se abrirá y mostrará Store en su aplicación de emulador. Ahora, presione el botón Instalar y, como en un iPhone o dispositivo Android, su aplicación comenzará a descargarse. Ahora hemos terminado.
Verá un ícono llamado "Todas las aplicaciones".
Haga clic en él y lo llevará a una página que contiene todas sus aplicaciones instaladas.
Deberías ver el icono. Haga clic en él y comience a usar la aplicación.


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Pasos para configurar su PC y descargar Relajación App app en Windows 11:

  1. Compruebe si su ordenador es compatible: Estos son los requisitos mínimos:
    • RAM: 8GB (mínimo), 16GB (recomendado)
    • Almacenamiento: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (mínimo o superior)
      • AMD Ryzen 3000 (mínimo o superior)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (mínimo o superior)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. Compruebe si Relajación App - Técnica de relajación guiada con atención plena, mindfulness, relax y meditación ya tiene una versión nativa de Windows. Hazlo aquí ». Si no hay una versión nativa, continúe con el paso 3.
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