Veröffentlicht von First Line Medical Communications Ltd
1. Fermented foods that contain beneficial live microbes to become part of the gut microbiome (probiotics) are highlighted in gold type (if not already highlighted in green type as a plant) and with a gold microbe icon in the food popups.
2. Plants are highlighted in green type and with a green leaf icon in the food popups to help users consume the 30 different types of plants per week recommended by experts for a healthy gut microbiome.
3. Plants containing fiber are beneficial for the gut microbiome (ie they are prebiotic), but some are more prebiotic than others and are highlighted in a darker green type.
4. Set your target daily iron intake based on guidance provided in the app and your preferences for weights of food (g or oz) and display of iron content in foods and beverages (ie, %target/serving, mg/100g or mg/1oz, or %target/100g or %target/1oz).
5. Use this app to avoid iron deficiency, which is common in menstruating women, vegetarians and vegans and people on low-protein, ultra-processed food (UPF), restricted (eg gluten-free, dairy-free) and fad diets.
6. Symptoms of iron deficiency include excessive fatigue due to anemia (which can lead to heart and other muscle damage), impaired mental and physical development, and immune dysfunction.
7. Record food and beverage consumption using the barcode scanner if in the US, speech recognition, or by favoriting foods and using the serving sizes provided (which can be changed at any time).
8. Monitor daily and long-term progress, export data to share with healthcare providers, synchronize data with other First Line Medical Communications Ltd nutrient counter apps, and share data with Apple's HealthKit.
9. The app can also be used to help people with hemochromatosis avoid iron overload.
10. Extra iron is needed during pregnancy.
11. Use the notepad if desired.
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Iron Counter and Tracker
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First Line Medical Communications Ltd |
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| Herunterladen APK für PC » | First Line Medical Communications Ltd | 5.00 | 2.12.10 |
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