Veröffentlicht von Konvursions Inc
1. Wenn du den ganzen Tag über Pausen machst, um die Zenify-Übungen auszuführen, wirst du neuronale Verbindungen neu bilden und stärken zwischen den Bereichen deines Gehirns, dir für Bewusstsein und Wahrnehmung (der präfrontale Kortex) verantwortlich sind, und wo sich die Gefühle, die Emotionen, die Gedanken, die Sinne und das Ego befinden.
2. Achtsam zu leben hilft dabei, die Sachen klarer und aus einer ehrlicheren Perspektive zu sehen, was dir dabei hilft den Ursprung deines Leidens zu erkennen, und zu sehen, was dich von einem glücklichen Leben abhält.
3. In einem achtwöchigen Laborexperiment zeigte es sich, dass Achtsamkeitstraining im Stil von Zenify bewirkt, dass die Konzentration von grauen Zellen im linken Hippocampus, an der temporo-parietalen Schnittstelle und im posterioren Cortex cinguli erhöht war.
4. Die Wurzel von vielen Problemen in unserem Leben kann auf ein Leben im „Autopilotenmodus“ zurückgeführt werden, bei dem wir uns den Launen unserer Gefühle und unterbewussten Gedankenabläufen unterwerfen und weniger vom Hier und Jetzt wahrnehmen.
5. Das Ziel besteht darin, dich nicht von der App abhängig zu machen, sondern eher dich mit einem Know-How auszustatten, wie du jederzeit achtsam mit all deinen Erfahrungen umgehen kannst.
6. Die App Zenify hilft dir, bewusst und achtsam zu leben, indem sie dir eine Anzahl an Meditationsübungen auf dein Smartphone schickt.
7. Diese Bereiche des Gehirns sind beim Lernen, beim Gedächtnis, an der Gefühlsregulierung, an selbstreferentiellen Prozessen und Perspektivenübernahme beteiligt.
8. Wenn du lernst, achtsamer zu leben, begibst du dich auf eine Reise.
9. Diese Aufgaben zeigen dir, wie du einen höheren Wahrnehmungszustand und größeres Bewusstsein für den Moment erreichen kannst.
10. Mehrmals am Tag – in von dir bestimmten Intervallen – meldet sich Zenify mit Übungen, die dir Achtsamkeitsmeditationstechniken beibringen werden.
11. Im Laufe der Zeit wirst du all diese Bereiche besser kontrollieren können.
Kompatible PC-Apps oder Alternativen prüfen
Anwendung | Herunterladen | Bewertung | Entwickler |
---|---|---|---|
![]() |
App oder Alternativen abrufen ↲ | 26 4.35
|
Konvursions Inc |
Oder befolgen Sie die nachstehende Anleitung, um sie auf dem PC zu verwenden :
Wählen Sie Ihre PC-Version:
Softwareinstallationsanforderungen:
Zum direkten Download verfügbar. Download unten:
Öffnen Sie nun die von Ihnen installierte Emulator-Anwendung und suchen Sie nach seiner Suchleiste. Sobald Sie es gefunden haben, tippen Sie ein Zenify – Meditation und Achtsamkeit für innere Ruhe, Intuition und Fokus in der Suchleiste und drücken Sie Suchen. Klicke auf Zenify – Meditation und Achtsamkeit für innere Ruhe, Intuition und FokusAnwendungs symbol. Ein Fenster von Zenify – Meditation und Achtsamkeit für innere Ruhe, Intuition und Fokus im Play Store oder im App Store wird geöffnet und der Store wird in Ihrer Emulatoranwendung angezeigt. Drücken Sie nun die Schaltfläche Installieren und wie auf einem iPhone oder Android-Gerät wird Ihre Anwendung heruntergeladen. Jetzt sind wir alle fertig.
Sie sehen ein Symbol namens "Alle Apps".
Klicken Sie darauf und Sie gelangen auf eine Seite mit allen installierten Anwendungen.
Sie sollten das sehen Symbol. Klicken Sie darauf und starten Sie die Anwendung.
Kompatible APK für PC herunterladen
Herunterladen | Entwickler | Bewertung | Aktuelle Version |
---|---|---|---|
Herunterladen APK für PC » | Konvursions Inc | 4.35 | 1.0.9 |
Herunterladen Zenify fur Mac OS (Apple)
Herunterladen | Entwickler | Bewertungen | Bewertung |
---|---|---|---|
Free fur Mac OS | Konvursions Inc | 26 | 4.35 |
Zenify - Meditation and Mindfulness Training Techniques for peace of mind, stress relief and focus
Refocus - Konzentrationstraining zur Steigerung von Produktivität, Leistungsfähigkeit, Aufmerksamkeit und Gedächtnis
Calmster - Quick Help with Stress, Depression, Anxiety, PTSD, OCD, Panic Attacks and ADHD disorders
Zenify Premium - Meditation and Mindfulness Training Techniques for peace of mind, stress relief and focus
CovPass
Corona-Warn-App
CovPass Check
Flo Perioden-& Zyklus-Kalender
Motivation - Tägliche Zitate
TK-App
Meine AOK
Calm: Meditation und Schlaf
Impf-Finder
YAZIO: Kalorienzähler & Fasten
I am – Tägliche Affirmationen
Satisfyer Connect
Debeka Meine Gesundheit
StepsApp Schrittzähler
MyFitnessPal