Zenify - Meditazione e Corso di Consapevolezza per pace dei sensi, intuizione e attenzione per PC - Windows 10/11/7/Mac OS

★ ★ ★ Revisione dell'editore

1. Facendo delle piccole pause durante la giornata per completare i Compiti di Zenify, inizierai a costruire e a rafforzare le connessioni neuronali tra le parti del tuo cervello responsabili della consapevolezza (corteccia prefrontale) e quelle dove risiedono i sentimenti, le emozioni, i pensieri, i sensi e l’ego.

2. La causa ultima di molti dei problemi presenti nelle nostre vite può essere rintracciata nel vivere la vita in “modalità pilota automatico”, in cui si vive in balia dei capricci delle nostre emozioni e dei nostri processi mentali a livello del subconscio e in cui siamo meno consapevoli del presente.

3. Vivere in modo più consapevole aiuta a vedere le cose in una prospettiva più chiara ed onesta, circostanza che consente di comprendere meglio ciò che ti impedisce di essere felice e di individuare più facilmente le fonti di sofferenza nella propria vita.

4. Zenify ti insegna a vivere in modo più consapevole e cosciente attraverso un ampio numero di esercizi di meditazione di consapevolezza inviati sul tuo smartphone.

5. In un esperimento durato otto settimane, all’interno di un laboratorio, il corso di consapevolezza di Zenify ha dato prova di saper incrementare la concentrazione di materia grigia all’interno dell’ippocampo sinistro, del lobo temporo-parietale e della corteccia cingolata posteriore.

6. Durante la tua giornata – a intervalli da te definiti – Zenify ti invierà una notifica con dei compiti appositamente pensati per insegnarti delle tecniche di meditazione di consapevolezza.

7. L’obiettivo non è di farti dipendere dall’app, ma è quello, piuttosto, di darti gli strumenti per vivere in modo consapevole tutte le tue esperienze, in ogni momento.

8. Queste aree del cervello sono destinate all’apprendimento, alla memoria, alla regolazione delle emozioni, all’elaborazione autoreferenziale e alle capacità di immedesimazione.

9. Questi compiti ti insegnano come raggiungere degli stati migliori di sicurezza e consapevolezza del momento presente.

10. Imparare a vivere con più consapevolezza è un viaggio.

11. Col tempo, con una pratica costante, svilupperai un controllo maggiore su tutte queste parti.

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Step 3: Zenify - Meditazione e Corso di Consapevolezza per pace dei sensi, intuizione e attenzione per PC - Windows 10 / 11

Ora apri l applicazione Emulator che hai installato e cerca la sua barra di ricerca. Una volta trovato, digita Zenify - Meditazione e Corso di Consapevolezza per pace dei sensi, intuizione e attenzione nella barra di ricerca e premi Cerca. Clicca su Zenify - Meditazione e Corso di Consapevolezza per pace dei sensi, intuizione e attenzioneicona dell applicazione. Una finestra di Zenify - Meditazione e Corso di Consapevolezza per pace dei sensi, intuizione e attenzione sul Play Store o l app store si aprirà e visualizzerà lo Store nella tua applicazione di emulatore. Ora, premi il pulsante Installa e, come su un iPhone o dispositivo Android, la tua applicazione inizierà il download. Ora abbiamo finito.
Vedrai un icona chiamata "Tutte le app".
Fai clic su di esso e ti porterà in una pagina contenente tutte le tue applicazioni installate.
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App Recensioni

Di Feelyourspirit
5

Stupenda!

È come rinascere e ritornare bambini , e la cosa meravigliosa è che più impari a vivere il presente più ti accorgi che prendere decisioni , dire di no, farsi rispettare, tutte queste cose che possono sembrare difficili per alcuni diventano naturali imparando ad ascoltare il corpo. Da utilizzare assolutamente!
Di Mazurka2
5

Nuova

L'unica app che mi abbia fatto venir voglia di acquistare tutte le lezioni. Ti manda un avviso ogni tanto, per farti fare qualche 'esercizio'. Uniti questi a vere pratiche per la meditazione, a mio parere, puó giovare al proprio benessere.
Di Darioski
5

Piacevole sorpresa

Di solito sono diffidente verso applicazioni di questo genere, ma app mi ha lasciato piacevolmente sorpreso. Utile e simpatica nel ricordarti di essere presente è cosciente in ogni cosa che fai. :)
Di Love you me friends
1

Che cavolo!

La odio! Non ho potuto fare niente! Mi fidavo pure! Non scaricatela! Se non paghi 2 euro non ti fa continuare! Anche se ci sono 7 livelli gratuiti non te li fa nemmeno aprire se non compri gli altri 9! Che senso a fare un'app gratuita se tutto i livelli sono a pagamento! Fate direttamente l'app a pagamento! Fatela gratuita e la scarico! Se la scaricare perdete solo tempo è diminuite la batteria e il poter usare altre app! Da NON SCARICARE PER NESSUNO MOTIVO! È UNA TRUFFA DI M***A!

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