Zenify para Pc

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Publicado por Konvursions Inc

  • Data de lançamento:
  • Categoria: Health & Fitness
  • Baixar: Free
  • Versão atual: 1.0.9
  • Tamanho do arquivo: 10.32 MB
  • Compatibilidade: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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★ ★ ★ Revisão do Editor

1. Ao fazer pausas durante todo o dia para completar as tarefas Zenify, você vai começar a construir e fortalecer as conexões neuronais entre as partes de seu cérebro responsáveis pela percepção e a consciência (córtex pré-frontal) e aquelas onde sentimentos, emoções, pensamentos, sentidos e ego residem .

2. Zenify ensina como viver de forma mais atenta e consciente, através de uma variedade de exercícios de meditação mindfulness entregues ao seu smartphone.

3. As causas profundas de muitos dos problemas de nossas vidas podem ser traçadas ao fato de que muitas vezes vivemos num "modo de piloto automático", onde nos tornamos sujeitos aos caprichos de nossas emoções e aos processos mentais inconscientes e, assim, menos conscientes do aqui e agora.

4. Ao longo de seu dia, em intervalos que você define, o Zenify sinaliza através de seu smartphone com as tarefas destinadas a ensinar-lhe técnicas de meditação mindfulness.

5. O objetivo não é fazer você dependente do app; em vez disso, o objetivo é equipá-lo com o know-how para viver conscientemente de todas as suas experiências, o tempo todo.

6. Em um experimento controlado em laboratório por um período de oito semanas, o estilo Zenify de treinamento Mindfulness, mostrou aumentar a concentração de massa cinzenta no hipocampo esquerdo, junção temporo-parietal e o córtex cingulado posterior.

7. Viver de forma mais consciente ajuda a ver as coisas de uma perspectiva mais clara, mais honesta, o que ajuda a entender melhor o que te impede de ser feliz e as fontes de sofrimento em sua vida.

8. Ao longo do tempo, através da prática consistente, você vai desenvolver um maior controle sobre todas essas partes.

9. Essas atribuições vão te ensinar a alcançar um estado elevado de percepção e uma maior consciência do momento presente.

10. Essas ares do cérebro são associadas ao aprendizado, memória, regulação da emoção, processamento de auto-referencial e de tomada de perspectivas.

11. Aprender a viver com mais consciência é uma viagem.



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Passo 2: Instale o emulador no seu PC


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Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite Zenify - Meditação e Treinamento Mindfulness Para a Paz de Espírito, intuição e atenção na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em Zenify - Meditação e Treinamento Mindfulness Para a Paz de Espírito, intuição e atençãoícone da aplicação. Uma janela de Zenify - Meditação e Treinamento Mindfulness Para a Paz de Espírito, intuição e atenção na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
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