J&J Official 7 Minute Workout für PC - Windows 10/11

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J&J Official 7 Minute Workout	App oder Alternativen abrufen ↲	89,434 4.74	Johnson & Johnson Health and Wellness Solutions, Inc.

Oder befolgen Sie die nachstehende Anleitung, um sie auf dem PC zu verwenden :

Wählen Sie Ihre PC-Version:

Windows 10
Windows 11

Softwareinstallationsanforderungen:

Stufe 1: Laden Sie einen Android-Emulator für PC herunter

Zum direkten Download verfügbar. Download unten:

Stufe 2: Installieren Sie den Emulator auf Ihrem PC

Stufe 3: J&J Official 7 Minute Workout für PC - Windows 10/ 11

Öffnen Sie nun die von Ihnen installierte Emulator-Anwendung und suchen Sie nach seiner Suchleiste. Sobald Sie es gefunden haben, tippen Sie ein J&J Official 7 Minute Workout in der Suchleiste und drücken Sie Suchen. Klicke auf J&J Official 7 Minute WorkoutAnwendungs symbol. Ein Fenster von J&J Official 7 Minute Workout im Play Store oder im App Store wird geöffnet und der Store wird in Ihrer Emulatoranwendung angezeigt. Drücken Sie nun die Schaltfläche Installieren und wie auf einem iPhone oder Android-Gerät wird Ihre Anwendung heruntergeladen. Jetzt sind wir alle fertig.
Sie sehen ein Symbol namens "Alle Apps".
Klicken Sie darauf und Sie gelangen auf eine Seite mit allen installierten Anwendungen.
Sie sollten das sehen Symbol. Klicken Sie darauf und starten Sie die Anwendung.

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Merkmale und Beschreibungen

A fast, simple, science-based way to make every minute count! Designed by Chris Jordan, Director of Exercise Physiology at the Johnson & Johnson Human Performance Institute, the workout has helped people around the world. Key Features: • Workout Library contains 22 preset workouts, varying in intensity and duration • Workouts are designed to fit your schedule, ranging from 7 to 32 minutes • 72 exercises and 22 workouts you can customize to create over 1,000 variations – from easy to hard • Smart Workout feature gauges your fitness and motivation level and creates a variety of workouts specifically for you • Create custom workouts targeting multiple focus areas and workout intensity • Control music and audio prompts from your device • Learn the exercises with 72 high-definition video tutorials • Set workout and inactivity reminders to help you stay on track • Share your workouts via Facebook and Twitter • Workouts are tracked and can be integrated with your iPhone Health App It’s time to work out!

Anwendung Bewertungen

Durch Foukx
5

Smart und ohne Werbung!

Sehr tolle App für Anfänger: die Übungen werden erklärt und man sieht währenddessen ein Video.
Durch katjaolfert
4

Ausgesprochen gute app

Seitdem ich die app benutze bin ich sehr viel disziplinierter. Die app unterstützt das langsame aufbauen der Muskeln in einem sehr angenehmen Tempo. Man kann schnell und langsam voran schreiten. Die app erinnert auch sich selbst zu reflektieren. Ist es schon Zeit den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen oder nicht. Das einzige was mich ein wenig nervt ist, dass es immer das gleiche Aufwärm Programm und cool Down gibt. Die Abwechslung der Übungen ist genial. Nur beim Aufwärmen und Abkühlen gibt es leider keine Abwechslung. Sonst ist die app definitiv zu empfehlen.
Durch Lendouro
5

Richtig gut

Gute Videos, gute Erklärung der Übungen, und zu den 7 Minuten Einheiten noch Aufwärm- und Cool-Down-Übungen, außerdem längere Workouts. Sehr gut gelungen.
Durch Elebogenbill
4

Klasse

Bevor ihr weiterlest: Habe nun rausgefunden, warum die App kostenlos und dennoch eine der wirklich Besten ist: Sie sammeln ALLE Daten die irgendwie auch nur im Ansatz zu bekommen sind... es wird ausdrücklich darauf hingewiesen und man kann alles in der App nachlesen (ohne lange im Internet suchen zu müssen oder ähnliches). Die Datensammelwut der Firmen kann und sollte man kritisch sehen... daher für mich „nur“ 3.5 bis 4 Sterne. Funktionalität der App 5+ Sterne Habe auch andere Sieben Minuten Workout apps ausprobiert, aber diese hier ist Wahnsinn! Für null Euro alles dabei: Videoanleitung Audioanleitung Erinnerungsfunktion Ich kann die Trainingshärte Variieren Ich kann auch 8 oder 9 Minutenworkouts machen Es gibt verschiedene Übungen die ich in meine 7 Minuten einbinden kann Etc. Etc. Ich würde definitiv bis ca 5€ ausgeben als Kaufpreis!! Dafür, dass die App gratis ist, wirklich klasse Inhalte!!

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