Astrand Treadmill Test für PC - Windows 10/11

★ ★ ★ Unsere Bewertung

1. The purpose of this test is to measure a client's aerobic fitness (the ability of the body to use oxygen to produce energy while running).

2. For this test your client starts walking on the treadmill and builds their speed up to 8.05km/hr (5 mph), with a grade of 0%.

3. This application is ideal for the individual athlete who wants to measure their athletic condition, but also for the personal trainer who wants to check the level of their athletes.

4. The Astrand test is used to measure a clients aerobic fitness, specifically it is a predictive test of the clients VO2max.

5. Increase the grade by 2.5% every 2 minutes thereafter until the client is unable to continue the test.

6. This application is able to calculate the value of vo2max and classify the performance into six levels: very poor, poor, fair, good, excellent, superior.

7. You can manage the registries of your athletes and choose whether to perform the test of a single athlete or several athletes at once.

8. Once they are at this speed start the stopwatch and complete 3 minutes.

9. After 3 minutes set the grade to 2.5% and complete another 2 minutes.

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Oder befolgen Sie die nachstehende Anleitung, um sie auf dem PC zu verwenden :

Wählen Sie Ihre PC-Version:

Windows 10
Windows 11

Softwareinstallationsanforderungen:

Stufe 1: Laden Sie einen Android-Emulator für PC herunter

Zum direkten Download verfügbar. Download unten:

Stufe 2: Installieren Sie den Emulator auf Ihrem PC

Stufe 3: Astrand Treadmill Test für PC - Windows 10/ 11

Öffnen Sie nun die von Ihnen installierte Emulator-Anwendung und suchen Sie nach seiner Suchleiste. Sobald Sie es gefunden haben, tippen Sie ein Astrand Treadmill Test in der Suchleiste und drücken Sie Suchen. Klicke auf Astrand Treadmill TestAnwendungs symbol. Ein Fenster von Astrand Treadmill Test im Play Store oder im App Store wird geöffnet und der Store wird in Ihrer Emulatoranwendung angezeigt. Drücken Sie nun die Schaltfläche Installieren und wie auf einem iPhone oder Android-Gerät wird Ihre Anwendung heruntergeladen. Jetzt sind wir alle fertig.
Sie sehen ein Symbol namens "Alle Apps".
Klicken Sie darauf und Sie gelangen auf eine Seite mit allen installierten Anwendungen.
Sie sollten das sehen Symbol. Klicken Sie darauf und starten Sie die Anwendung.

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Auf Windows 11

Schritte zum Einrichten Ihres PCs und Herunterladen der Astrand Treadmill Test app unter Windows 11:

Überprüfen Sie, ob Ihr Computer kompatibel ist: Hier sind die Mindestanforderungen:

RAM: 8GB (minimum), 16GB (empfohlen)
Lagerung: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (Minimum oder höher)
AMD Ryzen 3000 (Minimum oder höher)
Qualcomm Snapdragon 8c (Minimum oder höher)

Processor Architecture: x64 or ARM64

Überprüfen Sie, ob Astrand Treadmill Test bereits eine native Windows-Version hat. Mach es hier ». Wenn es keine native Version gibt, fahren Sie mit Schritt 3 fort.

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