Veröffentlicht von Veröffentlicht von Simply Entertaining LLC
1. Home Workouts ist eine große 5 bis 30 Minuten tägliche Trainingsprogramm für Männer und Frauen, die Sie durch einige der besten Übungen, die Sie in den Komfort Ihres eigenen Hauses tun können.
2. Die einfache Bedienoberfläche der Routine, komplett mit Führungen und Timer für jede Übung, ermöglicht es Ihnen, leicht zu folgen und zu verstehen, jede Übung.
3. Diese bewährten Übungen, die von einem zertifizierten Personal Trainer gezeigt werden, zielen auf alle großen Muskeln.
4. • Persönliche Trainingsanweisungen für jede Übung in Ihrer eigenen Sprache.
5. • Anpassen von Übungen nach Ihrem Körper und den Körperteilen, die Sie ansprechen möchten.
6. • Aufwärmen, Übungen, Abkühlen, Dehnen - korrekt beginnen und Workouts beenden.
7. Es gibt keinen Grund, dass du Muskel, Stärke und Größe nicht zu Hause aufbauen kannst.
8. Versuchen Sie diese at-home Workout-Routinen und sehen Sie selbst, wie effektiv sie sein können.
9. Holen Sie sich getönten Körper mit schnellen und effektiven Workouts.
10. Verbringen Sie nur Minuten pro Tag können stärken und Ton Ihren Körper.
11. Training mit minimaler Ausrüstung, oder sogar Ihr Körpergewicht, ist genug, um Sie in die Form, die Sie wollen.
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Oder befolgen Sie die nachstehende Anleitung, um sie auf dem PC zu verwenden :
Wählen Sie Ihre PC-Version:
Softwareinstallationsanforderungen:
Zum direkten Download verfügbar. Download unten:
Öffnen Sie nun die von Ihnen installierte Emulator-Anwendung und suchen Sie nach seiner Suchleiste. Sobald Sie es gefunden haben, tippen Sie ein Keine Ausrüstung Übung - Zuhause Workouts in der Suchleiste und drücken Sie Suchen. Klicke auf Keine Ausrüstung Übung - Zuhause WorkoutsAnwendungs symbol. Ein Fenster von Keine Ausrüstung Übung - Zuhause Workouts im Play Store oder im App Store wird geöffnet und der Store wird in Ihrer Emulatoranwendung angezeigt. Drücken Sie nun die Schaltfläche Installieren und wie auf einem iPhone oder Android-Gerät wird Ihre Anwendung heruntergeladen. Jetzt sind wir alle fertig.
Sie sehen ein Symbol namens "Alle Apps".
Klicken Sie darauf und Sie gelangen auf eine Seite mit allen installierten Anwendungen.
Sie sollten das sehen Symbol. Klicken Sie darauf und starten Sie die Anwendung.
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Schritte zum Einrichten Ihres PCs und Herunterladen der Keine Ausrüstung Übung app unter Windows 11:
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