Veröffentlicht von You Qian Wang
Kompatible PC-Apps oder Alternativen prüfen
| Anwendung | Herunterladen | Bewertung | Entwickler |
|---|---|---|---|
| 有氧健身操 |
App oder Alternativen abrufen | /5 0 Bewertungen |
You Qian Wang |
Oder befolgen Sie die nachstehende Anleitung, um sie auf dem PC zu verwenden :
Wählen Sie Ihre PC-Version:
Wenn Sie das installieren und verwenden möchten 有氧健身操 for 郑多燕-全套中文完整视频教程 App auf Ihrem PC oder Mac, müssen Sie einen Desktop-App-Emulator für Ihren Computer herunterladen und installieren. Wir haben fleißig daran gearbeitet, Ihnen zu helfen, zu verstehen, wie Sie verwenden app für Ihren Computer in 4 einfachen Schritten unten:
OK. Das wichtigste zuerst. Wenn Sie die Anwendung auf Ihrem Computer verwenden möchten, besuchen Sie zuerst den Mac Store oder den Windows AppStore und suchen Sie nach der Bluestacks App oder der Nox App . Die meisten Tutorials im Web empfehlen die Bluestacks-App, und ich könnte versucht sein, sie auch zu empfehlen, da Sie wahrscheinlich leichter Online-Lösungen finden, wenn Sie Probleme mit der Bluestacks-Anwendung auf Ihrem Computer haben. Sie können die Bluestacks PC- oder Mac-Software herunterladen Hier .
Öffnen Sie nun die von Ihnen installierte Emulator-Anwendung und suchen Sie nach seiner Suchleiste. Sobald Sie es gefunden haben, tippen Sie ein 有氧健身操 for 郑多燕-全套中文完整视频教程 in der Suchleiste und drücken Sie Suchen. Klicke auf 有氧健身操 for 郑多燕-全套中文完整视频教程Anwendungs symbol. Ein Fenster von 有氧健身操 for 郑多燕-全套中文完整视频教程 im Play Store oder im App Store wird geöffnet und der Store wird in Ihrer Emulatoranwendung angezeigt. Drücken Sie nun die Schaltfläche Installieren und wie auf einem iPhone oder Android-Gerät wird Ihre Anwendung heruntergeladen. Jetzt sind wir alle fertig.
Sie sehen ein Symbol namens "Alle Apps".
Klicken Sie darauf und Sie gelangen auf eine Seite mit allen installierten Anwendungen.
Sie sollten das sehen Symbol. Klicken Sie darauf und starten Sie die Anwendung.
Kompatible APK für PC herunterladen
| Herunterladen | Entwickler | Bewertung | Ergebnis | Aktuelle Version | Kompatibilität |
|---|---|---|---|---|---|
| Auf APK prüfen → | You Qian Wang | 0 | 1.0 | 12+ |
Bonus: Herunterladen 有氧健身操 Auf iTunes
| Herunterladen | Entwickler | Bewertung | Ergebnis | Aktuelle Version | Adult Ranking |
|---|---|---|---|---|---|
| 2,29 € Auf iTunes | You Qian Wang | 0 | 1.0 | 12+ |
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全球瘦身女星郑多燕---韩文名：Jung Da-yeon， 健身操为你打造完美曲线，甩掉多余赘肉。秀出美丽健康的你。只要坚持练习，你一定能成功! 【郑多燕的减肥健身操】是在日本学习后自己研发的，一共有4个部分，第一部分是街舞操，主要瘦腿部；第二部分是哑铃操，主要用来瘦手臂；第三部分是有氧操，是塑形的部分，最后一部分是瑜珈垫操，用来瘦腰腹部。因为具备动作简单，任何人都看得懂，对空间，地点要求小，用时少，减肥速度快，适合亚洲人体质等诸多优点，所以被称为亚洲减肥魔法运动的韩国辣妈。 郑多燕减肥舞主要是分为两部，每一部各有三套视频。第一部分别包括有氧操、哑铃操、塑身操。第二部分别包括大球全身训练、大球腹部核心、瘦腿瘦腰瘦臀操以及精华复习。 【有氧运动 】 有氧运动是指身体在氧气充分供应的情况下进行锻炼，而且即使在运动过程中，人吸入的氧气也要和氧气需求量相等。其实有氧运动就是指富有韵律性的运动，运动时间比较长，一般属中强度运动，但是有很好的燃脂效果，有助于减肥。 【哑铃减肥 】 说哑铃不能减肥反而会让肌肉结成块，最终变成施瓦辛格那样的肌肉。其实这是不对的，只要方法正确，用哑铃也是可以减肥的，而且不止是减上半身哦。首先，要选择合适重量的哑铃，OL们用装满水的矿泉水瓶也可以代替。这样做锻炼会让身材更匀称。 【塑身减肥 】 是一种中低强度的有氧运动，运动一个小时对燃烧脂肪是很有效果的。另外也是一种小肌肉运动，长期坚持可以增强全身的协调性，让身材比例更接近标准。 【App完全免费，没有内付费，放心下载】
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