Veröffentlicht von Truehira, Inc.
1. Office Yoga App kann Ihnen helfen, eine gute Gesundheit zu erhalten und zu verhindern Zivilisationskrankheiten über ein paar schnellen Dehnübungen und Yoga-Übungen, dass man leicht, während an Ihrem Arbeitsplatz durchführen können.
2. Es reduziert den Blutfluss, Blutzucker erhöht und verringert dadurch das gute Cholesterin, dass Sie sehr anfällig für eine Vielzahl von Zivilisationskrankheiten wie Herzerkrankungen, Diabetes, Schlaganfall und viele mehr.
3. Sesshaften Lebensweise wie an Ihrem Arbeitsplatz für lange Arbeitszeiten auf dem Stuhl sitzt, ist sehr schädlich für den Körper.
4. Die verschiedenen Übungen und Yoga-Übungen werden durch verschiedene Bereiche des Körpers kategorisiert, so können Sie leicht feststellen, was am besten ist es, die schwachen Bereiche des Körpers zu verbessern.
5. Wenn Sie irgendwelche körperlichen Beschwerden haben Sie Ihren Arzt oder Ärztin zu konsultieren, bevor eine dieser vorgeschlagenen Übungen versuchen.
6. Vorsichtsmaßnahmen: Nehmen Sie keine über einen der Posen oder Übungen und immer auf Ihren Körper hören.
7. * ROUTINES FÜR DAILY TRAINING: täglich Yoga und Trainingsprogramm für alle Altersgruppen zugeschnitten sind.
8. Fühlen Sie sich frei, mit uns support@truehira.com für jede Frage oder ein Problem zu kontaktieren und wir werden Ihnen gerne zur Verfügung.
9. * Training: Alle der Yoga-Übungen und Übungen mit HD-Videos detailliert werden: "Wie zu tun?" Anweisungen und Informationen über die Vorteile und Vorsichtsmaßnahmen.
10. * Hinweis: Kostenlose Version hat eine begrenzte Inhalt entsperrt für einen begrenzten Zeitraum der Zeit.
11. Spezifische Posen ohne zusätzliche Geräte an Ihrem Arbeitsplatz Kraft in Ihrem Körper zu entwickeln.
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