my BBF 电脑版：免费下载用于PC

★ ★ ★ 发布者评论

1. Train with the expert ‘down there’ –MSc Physiotherapist and lady garden expert, Paula Igualada-Martinez, shares over 16 years’ knowledge with easy to follow pelvic floor exercises.

2. Regardless if you’re young, young at heart, a new mum, or not, get your lady garden into shape with two easy pelvic floor exercises for better bladder control, overall heath and increased sexual pleasure.

3. Daily reminders – Optional reminder setting to help you schedule daily pelvic floor exercises into your routine and lifestyle.

4. Two exercises, twice the fun – Train your Pelvic Floor coordination and endurance with the little and big squeeze.

5. The new, improved and free My Pelvic Floor Fitness app has helpful reminders to get you squeezing daily.

6. Created by lights by TENA and expert ‘down there’ MSc Physiotherapist Paula Igualada-Martinez.

7. Video Tutorials – Simple instructional tutorials to help you get the most out of every squeeze.

8. Discreet – Squeeze anywhere and at any time; at home, work, on the bus even standing in the line at the supermarket.

9. Track your progress – Keep track of your improvements.

10. It’s for everyone - Suitable for all ages, pre and post-natal.

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如何下载和安装 my BBF 在你的PC和Mac上

检查兼容的 PC 应用程序或替代品

应用	下载	评分	开发人员
my BBF	获取应用程序或替代品 ↲	1 3.00	Essity AB (publ)

或按照以下指南在PC上使用 :

选择你的电脑版本:

Windows 10
Windows 11

软件安装要求:

步骤1：下载PC和Mac的Android模拟器

可直接下载。下载如下：

步骤2：在PC或Mac上安装模拟器

第3步： my BBF 对于个人计算机 - Windows 7/8/8.1/10/11

现在，打开已安装的模拟器应用程序并查找其搜索栏。一旦找到它，请键入 my BBF 在搜索栏并按搜索。点击 my BBF应用程序图标。一个窗口 my BBF 在Play商店或应用程序商店将打开并且它将在您的模拟器应用程序中显示商店。现在，按下安装按钮并像在iPhone或Android设备上一样，您的应用程序将开始下载。现在我们都完成了。
你会看到一个名为“所有应用程序”的图标。点击它，它会带你到一个包含所有已安装应用程序的页面。你应该看到图标。点击它并开始使用该应用程序。

获取适用于 PC 的兼容APK

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下载 APK for PC »	Essity AB (publ)	3.00	2.4.1

下载 my BBF 对于Mac OS (Apple)

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Free 对于Mac OS	Essity AB (publ)	1	3.00

获取 Windows 11

在 Windows 11 上设置电脑和下载 my BBF 应用的步骤:

检查您的计算机是否兼容：以下是最低要求：

RAM: 8GB (最低), 16GB (推荐)
存储: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (最低或更高)
AMD Ryzen 3000 (最低或更高)
Qualcomm Snapdragon 8c (最低或更高)

Processor Architecture: x64 or ARM64

检查 my BBF 是否已经有原生 Windows 版本在这里做 » 。如果没有本机版本，请继续执行步骤 3。

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