停止吸烟 -正念沉思 - Stop smoking with mindfulness guided meditation 电脑版：免费下载用于PC

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如何下载和安装停止吸烟 -正念沉思 - Stop smoking with mindfulness guided meditation 在你的PC和Mac上

检查兼容的 PC 应用程序或替代品

应用	下载	评分	开发人员
停止吸烟	获取应用程序或替代品 ↲	2 1.50	Hector Rodriguez Fornies

或按照以下指南在PC上使用 :

选择你的电脑版本:

Windows 10
Windows 11

软件安装要求:

步骤1：下载PC和Mac的Android模拟器

可直接下载。下载如下：

步骤2：在PC或Mac上安装模拟器

第3步：停止吸烟 -正念沉思 - Stop smoking with mindfulness guided meditation 对于个人计算机 - Windows 7/8/8.1/10/11

现在，打开已安装的模拟器应用程序并查找其搜索栏。一旦找到它，请键入停止吸烟 -正念沉思 - Stop smoking with mindfulness guided meditation 在搜索栏并按搜索。点击停止吸烟 -正念沉思 - Stop smoking with mindfulness guided meditation应用程序图标。一个窗口停止吸烟 -正念沉思 - Stop smoking with mindfulness guided meditation 在Play商店或应用程序商店将打开并且它将在您的模拟器应用程序中显示商店。现在，按下安装按钮并像在iPhone或Android设备上一样，您的应用程序将开始下载。现在我们都完成了。
你会看到一个名为“所有应用程序”的图标。点击它，它会带你到一个包含所有已安装应用程序的页面。你应该看到图标。点击它并开始使用该应用程序。

获取适用于 PC 的兼容APK

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下载 APK for PC »	Hector Rodriguez Fornies	1.50	2.0

下载停止吸烟对于Mac OS (Apple)

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获取 Windows 11

在 Windows 11 上设置电脑和下载停止吸烟应用的步骤:

检查您的计算机是否兼容：以下是最低要求：

RAM: 8GB (最低), 16GB (推荐)
存储: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (最低或更高)
AMD Ryzen 3000 (最低或更高)
Qualcomm Snapdragon 8c (最低或更高)

Processor Architecture: x64 or ARM64

检查停止吸烟 -正念沉思 - Stop smoking with mindfulness guided meditation 是否已经有原生 Windows 版本在这里做 » 。如果没有本机版本，请继续执行步骤 3。

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功能和说明

您是否每天都告诉自己需要停止吸烟呢？正念沉思能够提供您戒烟所需要的帮助和支持。耶鲁大学的研究证实了在涉及到戒瘾时，正念沉思的好处。研究表明，有30％的人在练习沉思戒烟的第一个星期的训练中没有抽一支香烟，而这个比例对于利用传统方法来戒烟的人，仅为6％。上瘾的大脑是一个承受着巨大压力的大脑，是一个运转过快大脑。沉思让大脑放松，减低其活跃度。大多数烟民都知道烟草对他们的健康是不好的，如果他们不戒烟，那是因为他们没有说“不”的必要手段和工具。沉思和正念将提供必要的帮助让他们戒烟。 -- 兼容新的iPhone 5和迷您iPad -- 此应用程序将帮助您：得到必要的避免烟草的意志力在吸烟前冷静下来，使得您的焦虑无法控制您。知道烟草的烟雾有多么的恶心（这是吸烟者随着时间的推移而忘记的）。避免自动吸烟，您会自动戒烟 -- 科学研究 -- “每天沉思，共8周，将会使与记忆、幸福感和压力有关的大脑区域有显着的变化。” - 萨拉·拉扎尔，马萨诸塞州总医院（美国） “通过沉思，我们可以提高我们的生活水平。” – 布丽塔·赫则博士 “如果我们想要真正的幸福，我们必须学会有规律地练习我们的大脑” - 美国威斯康星大学麦迪逊分校的心理学和精神病学教授理查德·戴维森

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