呼吸 为 PC

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  • 发布日期: 2025-01-05
  • 类别: Medical
  • 下载: Free
  • 当前版本: 0.4.8
  • 文件大小: 39.74 MB
  • 兼容性: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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如何下载和安装 呼吸 - 正念睡眠、情绪平衡、缓解焦虑、减压、帮助失眠、冥想 在你的PC和Mac上


检查兼容的 PC 应用程序或替代品


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或按照以下指南在PC上使用 :



选择你的电脑版本:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

软件安装要求:

步骤1：下载PC和Mac的Android模拟器

可直接下载。下载如下：

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

步骤2：在PC或Mac上安装模拟器


第3步： 呼吸 - 正念睡眠、情绪平衡、缓解焦虑、减压、帮助失眠、冥想 对于 个人计算机 - Windows 7/8/8.1/10/11

现在，打开已安装的模拟器应用程序并查找其搜索栏。一旦找到它，请键入 呼吸 - 正念睡眠、情绪平衡、缓解焦虑、减压、帮助失眠、冥想 在搜索栏并按搜索。点击 呼吸 - 正念睡眠、情绪平衡、缓解焦虑、减压、帮助失眠、冥想应用程序图标。一个 窗口 呼吸 - 正念睡眠、情绪平衡、缓解焦虑、减压、帮助失眠、冥想 在Play商店或应用程序商店将打开并且它将在您的模拟器应用程序中显示商店。现在，按下安装按钮并像在iPhone或Android设备上一样，您的应用程序将开始下载。现在我们都完成了。
你会看到一个名为“所有应用程序”的图标。 点击它，它会带你到一个包含所有已安装应用程序的页面。 你应该看到 图标。点击它并开始使用该应用程序。


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功能和说明

一款呼吸冥想應用程序，可幫助您通過呼吸練習（例如框式呼吸）和有助於睡眠的流行4-7-8呼吸模式來對抗壓力和焦慮。讓計時器和音頻提示引導您呼吸和呼吸時的呼吸節奏，吸納未來，呼喚過去。 呼吸法（“ prana”-生命力，“ yama”-調節力）是對呼吸的自覺調節和意識：既能使身體恢復活力又可以放鬆的生命力。呼吸會影響我們的生理也就不足為奇了。荷蘭極限運動員Wim Hof因其呼吸而具有承受冰凍溫度的能力。 即使您不打算成為極限運動員，也可以享受呼吸的許多好處，例如增強免疫系統（可以通過測量心率變異性（又稱HRV）來確認），提高應對壓力的能力。和焦慮症，控制哮喘病等。事實上，您會在短時間內呼吸一下，立即感到放鬆。 深呼吸沒有幫助。節奏是有幫助的。進入節奏。 應用功能: -種默認程序：框式呼吸，三角呼吸，放鬆呼吸和ujjayi pranayama -自定義自己的呼吸模式/技術（適用於高級用戶） -選擇背景音樂（為您的冥想增添氛圍） -振動提示（因此您可以閉上眼睛呼吸） -在男性和女性音頻提示之間選擇 -每天最多3次提醒（您可能很忙） -深入的統計 -設定每月目標 -呼吸時收集徽章 -將數據導出為CSV EULA: https://tinyurl.com/2y8xrwwe 隐私政策: https://tinyurl.com/ashphs8a 用例: -作為日常習慣 -需要表演時（例如在面試，演講或比賽之前） -睡前幫助您入睡 -感到壓力或焦慮時根據需要



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