Exercícios de respiração para Pc

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Publicado por Publicado por Tinybiohacks Private Limited

  • Data de lançamento: 2025-01-05
  • Categoria: Medical
  • Baixar: Free
  • Versão atual: 0.4.8
  • Tamanho do arquivo: 39.74 MB
  • Compatibilidade: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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★ ★ ★ Revisão do Editor

1. Mesmo que não pretenda se tornar um atleta radical, você pode aproveitar os muitos benefícios da respiração, como o fortalecimento do sistema imunológico (o que pode ser confirmado pela medição da variabilidade da frequência cardíaca, também conhecida como VFC), melhorando sua capacidade de lidar com o estresse e ansiedade, mantendo a asma sob controle, etc.

2. Um aplicativo de meditação respiratória que ajuda a combater o estresse e a ansiedade por meio de exercícios respiratórios como a respiração de caixa e o popular padrão de respiração 4-7-8 que ajuda no sono.

3. Steady, um aplicativo de meditação respiratória, não é um substituto para suas visitas ao médico e não fornece diagnóstico profissional ou cura para seus sintomas.

4. Deixe o cronômetro e as dicas de áudio guiarem o ritmo de sua respiração enquanto você inspira e expira, inspirando o futuro e expirando o passado.

5. Crie com o aplicativo apenas se você estiver se sentindo bem e consulte o seu médico antes de seguir os conselhos dos autores do conteúdo do aplicativo.

6. Não é nenhuma surpresa que nossa respiração possa influenciar nossa fisiologia.

7. Wim Hof, um atleta holandês extremo, é conhecido por sua capacidade de suportar temperaturas congelantes graças ao seu trabalho de respiração.

8. Na verdade, você notará uma sensação imediata de relaxamento através de um breve minuto de respiração.

9. Pranayama ("prana" - força vital, "yama" - regulação) é a regulação consciente e percepção da respiração: a força vital que energiza e relaxa o corpo.

10. Respirar fundo não ajuda.

11. O que ajuda é o ritmo.



Capturas de tela

       


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  2. Windows 11

Requisitos de instalação de software:

Passo 1: Baixe um emulador Android para PC

Disponível para download direto. Baixe abaixo:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Passo 2: Instale o emulador no seu PC


Passo 3: Exercícios de respiração para PC - Windows 10/11

Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite Exercícios de respiração na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em Exercícios de respiraçãoícone da aplicação. Uma janela de Exercícios de respiração na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
Você deveria ver o ícone. Clique nele e comece a usar o aplicativo.


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