写的 - 写的 - Karsten Grzella
1. Sie können am besten von der App profitieren, wenn Sie aktiv damit arbeiten und kontinuierlich üben! Es kann vorkommen, dass sich die Übungen manchmal wiederholen, selbst wenn Sie viele eigene ergänzen.
2. Die in der App verwendeten Selbsthilfe-Übungen basieren auf wissenschaftlich anerkannten Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) zur Reduktion emotionaler Probleme wie Niedergeschlagenheit und Einsamkeit, aber auch zur Verbesserung von Störungen der Impulskontrolle, die häufig Spielprobleme hervorrufen und/oder aufrechterhalten.
3. - Diese App benötigt Zugriff auf Ihre Kamera, um Fotos in von Ihnen erstellte Übungen aufzunehmen (optional).
4. Im Falle einer akuten Krise wenden Sie sich bitte an die Telefonseelsorge ( ) unter der Nummer: 0800 111 0 111, an die deutsche Depressionshilfe ( ) oder wählen Sie 112.
5. - Diese App benötigt Zugriff auf Ihr Fotoalbum, um Bilder in von Ihnen erstellte Übungen aufzunehmen (optional).
6. Das kostenlose Portal unterstützt Menschen mit Spielproblemen dabei, Probleme besser zu meistern, die direkt oder indirekt mit dem Glücksspielen in Zusammenhang stehen.
7. Sie haben außerdem die Möglichkeit, eigene Übungen oder Leitsätze zu ergänzen oder bestehende Übungen abzuwandeln.
8. Die App versucht Sie daher dabei zu unterstützen, die Selbsthilfe-Übungen möglichst regelmäßig durchzuführen, damit sie in Fleisch und Blut übergehen und die Befindlichkeit ändern.
9. Wichtiger Hinweis: Die Selbsthilfe-App kann keine Psychotherapie ersetzen und versteht sich als reiner Selbsthilfe-Ansatz.
10. Sich um die eigene Befindlichkeit zu kümmern ist ein bisschen wie Zähneputzen: man sollte es täglich tun, sonst bringt es wenig.
11. Die Übungen nehmen wenige Minuten in Anspruch und können leicht in den Alltag integriert werden.
或按照以下指南在PC上使用 :
选择你的电脑版本:
软件安装要求:
可直接下载。下载如下:
现在,打开已安装的模拟器应用程序并查找其搜索栏。一旦找到它,请键入 Neustart - Change 在搜索栏并按搜索。点击 Neustart - Change应用程序图标。一个 窗口 Neustart - Change 在Play商店或应用程序商店将打开并且它将在您的模拟器应用程序中显示商店。现在,按下安装按钮并像在iPhone或Android设备上一样,您的应用程序将开始下载。现在我们都完成了。
你会看到一个名为“所有应用程序”的图标。
点击它,它会带你到一个包含所有已安装应用程序的页面。
你应该看到 图标。点击它并开始使用该应用程序。
下载 Neustart 对于Mac OS (Apple)
下载 | 开发人员 | 评论 | 评分 |
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Free 对于Mac OS | Karsten Grzella | 0 | 1 |
在 Windows 11 上设置电脑和下载 Neustart 应用的步骤:
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