写的 - GynZone ApS
1. Derfor har vi udvalgt fysioterapeutens bedste øvelser i denne app - de er lette at gå til, styrker hele kroppen, og kan laves hvor som helst og når som helst - fx.
2. Efterfødsel – tjek på kroppen er din guide til hvordan du styrker og afspænder din krop, efter du har født.
3. Graviditet og fødsel er en hård omgang for kroppen, og på barsel har du mange skæve løft, dumme ammestillinger og søvnløse nætter.
4. Brug app’en som inspiration til at passe på kroppen i hverdagen, og få grundlagt de gode vaner fra starten.
5. Mange kvinder har svært ved at finde overskud til at passe på deres krop, efter de har født.
6. Træning er vigtig for, at du kan genfinde din krop og dyrke den aktivitet, du har været vant til, før du blev gravid.
7. App’en er udviklet af fagspecialister, som sikrer dig den helt rigtige træning.
8. - ’Mine downloads’: Dine downloadede videoer og lydfiler, som du også kan bruge, når du er offline.
9. Efterfødsels-app’en har flere forskellige funktioner, som sikrer dig en vellykket træning.
10. Det gælder om at komme i gang hurtigst muligt og træne både rigtigt og regelmæssigt.
11. App’en er udviklet af GynZone i samarbejde med fysioterapeut og PhD Ulla Due.
或按照以下指南在PC上使用 :
选择你的电脑版本:
软件安装要求:
可直接下载。下载如下：
现在，打开已安装的模拟器应用程序并查找其搜索栏。一旦找到它，请键入 Efterfødsel 在搜索栏并按搜索。点击 Efterfødsel应用程序图标。一个 窗口 Efterfødsel 在Play商店或应用程序商店将打开并且它将在您的模拟器应用程序中显示商店。现在，按下安装按钮并像在iPhone或Android设备上一样，您的应用程序将开始下载。现在我们都完成了。
你会看到一个名为“所有应用程序”的图标。
点击它，它会带你到一个包含所有已安装应用程序的页面。
你应该看到 图标。点击它并开始使用该应用程序。
下载 Efterfødsel 对于Mac OS (Apple)
| 下载 | 开发人员 | 评论 | 评分 |
|---|---|---|---|
| $3.99 对于Mac OS | GynZone ApS | 0 | 1 |
Keep - 跑步健身计步瑜伽
美柚月经期助手-女性备孕怀孕育儿社区
Will Go - AI运动 健康习惯培养
亲宝宝-记录成长,科学育儿
华为运动健康
宝宝树孕育-孕妇怀孕备孕育儿好帮手
小米运动
薄荷健康-饮食营养减肥健身
美丽修行-查询美妆产品和化妆品成分
天天跳绳-智能体育运动平台
妈妈网孕育-孕妇怀孕期管家和母婴备孕助手
蜗牛睡眠-超好用的梦话失眠检测冥想神器!
步多多-记步运动软件助手
33上门按摩-按摩约单上门服务
小米穿戴Lite
PcMac China 
