Publicado por 7Mind
1. All guided meditations are specifically designed to boost confidence and self-worth through breathing exercises, affirmations and visualizations.
2. Step by step, with positive affirmations, breathing exercises and visualizations, you’ll be able to silence your inner critic, and better connect to the present moment.
3. You can also connect 7Mind to Apple Health and record your minutes of mindfulness.
4. Create a free account and get unlimited access to 7 guided meditations in the Initiation Course, as well as some singles.
5. Repeating affirmations helps create space for positive thinking and reduces negative automatic brain responses.
6. In addition to teaching you how to start meditating regularly, 7Mind helps you reprogram your brain to think more positively.
7. All you need to do is set aside a few minutes for yourself on a regular basis to feel the full benefits of the practice for your health and well-being.
8. Unlock all 7Mind premium content with a 7-day FREE trial.
9. Simply let yourself be guided on this journey by meditation teacher, personal development coach and published author Jonathan Lehmann.
10. Make your self-care a top priority, boost your confidence and feel empowered with expert-guided meditations that fit perfectly into your daily routine.
11. With 7Mind, practicing mindfulness becomes easy and accessible.
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Se você deseja instalar e usar o 7Mind Meditation & Sleep aplicativo no seu PC ou Mac, você precisará baixar e instalar um emulador de aplicativo de desktop para o seu computador. Nós trabalhamos diligentemente para ajudá-lo a entender como usar app para o seu computador em 4 simples passos abaixo:
Ok. Primeiras coisas primeiro. Se você quiser usar o aplicativo em seu computador, primeiro visite o armazenamento do Mac ou o Windows AppStore e procure o aplicativo BlueStacks ou o Nox App . A maioria dos tutoriais na web recomenda o aplicativo BlueStacks e eu posso ficar tentado a recomendá-lo também, porque é mais provável que você encontre facilmente soluções on-line se tiver problemas ao usar o aplicativo BlueStacks no seu computador. Você pode baixar o software Bluestacks Pc ou Mac aqui .
Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite 7Mind Meditation & Sleep na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em 7Mind Meditation & Sleepícone da aplicação. Uma janela de 7Mind Meditation & Sleep na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
Você deveria ver o ícone. Clique nele e comece a usar o aplicativo.
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Para usar aplicativos móveis em seu Windows 11, você precisa instalar a Amazon Appstore. Depois de configurado, você poderá navegar e instalar aplicativos para dispositivos móveis a partir de um catálogo selecionado. Se você deseja executar aplicativos Android no Windows 11, este guia é para você..
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