Publicado por AB Utbildning & Co
1. Det första steget är att bli medveten om hur du andas för att förmodligen upptäcka att det finns ett stort utrymme för förbättringar som kan leda till avsevärda vinster.
2. Andas Rätt – gör hälsovinster och hitta ditt här och nu.
3. Övningar i andningsteknik går ut på att lära sig andas med rätt kroppsdel – magen.
4. Effektiv andning sänker också trycket inne i brösthålan, förbättrar blodcirkulationen och gör det lättare för blodet att återvända till hjärtat.
5. Du har en mängd hälsovinster att hämta när du andas på rätt sätt.
6. Du får ta reda på din andningsfrekvens och lära dig andas på rätt sätt.
7. När du andas med magen syresätter du dubbelt så mycket blod som när du andas med bröstkorgen.
8. Den här appen ingår i en serie appar med avslappning och mental träning gjorda och inspelade av Eva Johansson som brukar få feedback på att ha en av Sveriges skönaste avslappningsröster.
9. Din andning berättar hur du egentligen mår och du kan också, med hjälp av andningen påverka ditt mående.
10. Att andas i en viss rytm, långsamt och djupt - att andas effektivt.
11. Allt för att hjälpa dig hitta tillbaka till ett riktigt andningsmönster.
Verifique aplicativos ou alternativas para PC compatíveis
App | Baixar | Classificação | Desenvolvedor |
---|---|---|---|
![]() |
Obter aplicativo ou alternativas ↲ | 0 1
|
AB Utbildning & Co |
Ou siga o guia abaixo para usar no PC :
Escolha a versão do seu PC:
Requisitos de instalação de software:
Disponível para download direto. Baixe abaixo:
Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite Andas Rätt na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em Andas Rättícone da aplicação. Uma janela de Andas Rätt na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
Você deveria ver o ícone. Clique nele e comece a usar o aplicativo.
Obtenha um APK compatível para PC
Baixar | Desenvolvedor | Classificação | Versão atual |
---|---|---|---|
Baixar APK para PC » | AB Utbildning & Co | 1 | 3.3 |
Baixar Andas Rätt para Mac OS (Apple)
Baixar | Desenvolvedor | Comentários | Classificação |
---|---|---|---|
$2.99 para Mac OS | AB Utbildning & Co | 0 | 1 |
Tinder: Encontros e Amizades
Amazon Alexa
Amigo Secreto 22
FitPro
Badoo — Bate-papo e namoro
Google Home
Horos - Mapa Astral
LG ThinQ
SmartThings
happn — App de encontros
Amigo Secreto presente sorteio
GetNinjas - Serviços para você
QuintoAndar Imóveis
Inner Circle - App encontros