Publicado por Publicado por Zen Labs
1. Welcome to the 5x5 Workout by Zen Labs Fitness! Designed for first time lifters using 3 core compound movements.
2. Results have been proven time and time again for the past decades since the original 5x5 by Mark Berry in the 1930s, Reg Park in the 1950s, Bill Starr in the 1970s, and the many versions you see today.
3. 5x5 Workout by Zen Labs Fitness includes the simplest versions to make getting started easy.
4. The subscription will automatically renew unless turned off in your iTunes Account Settings at least 24 hours before current period ends.
5. Getting started in weight training can be intimidating, but it shouldn't and it won't be with Zen Labs Fitness.
6. If you subscribe before your free trial ends, the rest of your free trial period will be forfeited as soon as your purchase is confirmed.
7. ● Get started for free! Proven program that works! Just press start.
8. You can go to your iTunes Account settings to manage your subscription and turn off auto-renew.
9. Enter your current 1RM (1 rep max) for Bench, Squat, Deadlifts.
10. ◉ Core program is only 2 different workouts that you alternate.
11. Your iTunes Account will be charged when the purchase is confirmed.
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Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite 5x5 Workout - Zen Labs na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em 5x5 Workout - Zen Labsícone da aplicação. Uma janela de 5x5 Workout - Zen Labs na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
Você deveria ver o ícone. Clique nele e comece a usar o aplicativo.
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