7分钟锻炼法：最专业，最科学的健身，美体 & 瘦身秘诀 للكمبيوتر

تحميل 7分钟锻炼法：最专业，最科学的健身，美体 & 瘦身秘诀 للكمبيوتر

أرسلت بواسطة أرسلت بواسطة Chen Hefu

  • تاريخ الإصدار: 2016-06-09
  • الفئة: Health & Fitness
  • تحميل: Free
  • الإصدار الحالي: 1.0
  • حجم الملف: 10.20 MB
  • التوافق: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

تحميل ⇩
تصنيف:

4.0/5
4
من عند 2 تصنيف

لقطات الشاشة

       


كيفية تنزيل وتثبيت 7分钟锻炼法：最专业，最科学的健身，美体 & 瘦身秘诀 على جهاز الكمبيوتر الخاص بك وماك


تحقق من تطبيقات الكمبيوتر المتوافقة أو البدائل


التطبيق تحميل تقييم المطور
7分钟锻炼法：最专业，最科学的健身，美体 & 瘦身秘诀 احصل على التطبيق أو البدائل ↲ 2
4.00
Chen Hefu

أو اتبع الدليل أدناه لاستخدامه على جهاز الكمبيوتر :



اختر إصدار الكمبيوتر الشخصي لديك:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

متطلبات تثبيت البرنامج:

الخطوة 1: تنزيل محاكي Android لجهاز الكمبيوتر الشخصي وجهاز Mac

متاح للتنزيل المباشر. تنزيل أدناه:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

الخطوة 2: تثبيت المحاكي على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو ماك


الخطوه 3: 7分钟锻炼法：最专业，最科学的健身，美体 & 瘦身秘诀 - لجهاز الكمبيوتر - ويندوز 10/11

الآن ، افتح تطبيق Emulator الذي قمت بتثبيته وابحث عن شريط البحث الخاص به. بمجرد العثور عليه ، اكتب اسم التطبيق في شريط البحث واضغط على Search. انقر على أيقونة التطبيق. سيتم فتح نافذة من التطبيق في متجر Play أو متجر التطبيقات وستعرض المتجر في تطبيق المحاكي. الآن ، اضغط على زر التثبيت ومثل على جهاز iPhone أو Android ، سيبدأ تنزيل تطبيقك. الآن كلنا انتهينا. <br> سترى أيقونة تسمى "جميع التطبيقات". <br> انقر عليه وسيأخذك إلى صفحة تحتوي على جميع التطبيقات المثبتة. <br> يجب أن ترى رمز التطبيق. اضغط عليها والبدء في استخدام التطبيق. 7分钟锻炼法：最专业，最科学的健身，美体 & 瘦身秘诀 messages.step31_desc 7分钟锻炼法：最专业，最科学的健身，美体 & 瘦身秘诀messages.step32_desc 7分钟锻炼法：最专业，最科学的健身，美体 & 瘦身秘诀 messages.step33_desc messages.step34_desc


احصل على ملف APK متوافق للكمبيوتر الشخصي


تحميل المطور تقييم الإصدار الحالي
تحميل APK للكمبيوتر الشخصي » Chen Hefu 4.00 1.0


تحميل 7分钟锻炼法：最专业，最科学的健身，美体 & 瘦身秘诀 إلى عن على Mac OS (Apple)

تحميل المطور التعليقات تقييم
Free إلى عن على Mac OS Chen Hefu 2 4.00

احصل على Windows 11


كيفية التنزيل والتثبيت 7分钟锻炼法：最专业，最科学的健身，美体 & 瘦身秘诀 على Windows 11

  1. تحقق مما إذا كان جهاز الكمبيوتر الخاص بك متوافقًا: إليك الحد الأدنى من المتطلبات:
    • RAM: 8GB (الحد الأدنى), 16GB (مستحسن)
    • تخزين: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (الحد الأدنى أو أعلى)
      • AMD Ryzen 3000 (الحد الأدنى أو أعلى)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (الحد الأدنى أو أعلى)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. تحقق مما إذا كان 7分钟锻炼法：最专业，最科学的健身，美体 & 瘦身秘诀 يحتوي بالفعل على إصدار Windows أصلي. افعلها هنا ». إذا لم يكن هناك إصدار أصلي ، فانتقل إلى الخطوة 3.
اقرأ المزيد » »


الميزات والأوصاف

这是时下最受欢迎的健身和美体应用！ 科学的锻炼无需长跑、无需举重，只要完成12个动作，就相当於一天的训练量。而完成这12个动作，只利用人的体重、用一把椅子和一面墙，即可进行。这12个动作做完，相当於8级强度的锻炼。 这种锻炼法最大的好处是：保持身材匀称。知道为甚麼吗？过早的超强度训练，会导致骨关节提前老化，导致肌肉受损个头长不高。而人的体重是随著年龄而增加的，这种锻炼法，利用的是人体重，你在年幼时，做这12个动作，用尽了全身力气——耗尽你力气的是你的体重，这时候你的体重是多少，十公斤？等你长大。继续做这12个动作，你的体重是多少，40公斤？所以，持之以恒地利用你的体重做极限锻炼，绝对不会超负荷。你的身体各部位肌肉也将与你的体重相衬，绝对不会畸形发育。明白吗？ 这是最科学的健身活动。能把这12个动作连贯做下来，对付一般普通人，足够了。 特别提醒： 本应用整合了苹果的健康功能。所以，您可以利用手机自带的健康应用来时刻追踪您体能训练的数据和图表。



المزيد من التطبيقات بواسطة Chen Hefu





افضل البرامج - Health & Fitness