ONETRAK for Pc

1. Установите себе глобальную цель «похудеть, набрать массу или поддерживать вес» и ежедневные цели по количеству шагов, выпиваемой воды, времени сна, дистанции и следите за ходом их выполнения.

2. Приложение подскажет, сколько калорий вы сожгли во сне, в покое, в движении, во время тренировок; сколько калорий употребить для выполнения цели, каким должно быть соотношение белков, жиров и углеводов в рационе.

3. В приложении можно посмотреть фазы сна и установить умный будильник, обычные будильники, напоминания «поесть, выпить воды, размяться», оповещения о звонках и сообщениях (при наличии соответствующей модели фитнес-браслета).

4. Приложение работает с гаджетами ONETRAK и помогает отслеживать физическую активность, сон, пульс, вес, потребление воды, вести дневник питания, тренировок и артериального давления.

5. Дневник артериального давления заполняется вручную или с помощью умного тонометра ONETRAK.

6. Искать продукты можно с помощью поиска по названию, встроенного сканера штрих-кодов или по категориям.

7. Контролировать питание поможет встроенный каталог с информацией о 16 миллионах российских продуктов и блюд домашней кухни, популярных кафе и ресторанов, супермаркетов.

8. Обратите внимание, функциональные возможности приложения могут быть ограничены в зависимости от модели подключаемого устройства.

9. График пульса с расчетом зон интенсивности нагрузки (пульсовых зон) поможет сделать тренировки эффективнее.

10. Данные, поступающие с устройств, отображаются в приложении в виде наглядных графиков и подробной статистики.

11. ONETRAK — ваш личный навигатор здорового образа жизни.

12. Liked ONETRAK? here are 5 Health & Fitness apps like WW / WeightWatchers; Calm; MyFitnessPal: Calorie Counter; Flo Period Tracker & Calendar; Headspace: Mindful Meditation;