1. Установите себе глобальную цель «похудеть, набрать массу или поддерживать вес» и ежедневные цели по количеству шагов, выпиваемой воды, времени сна, дистанции и следите за ходом их выполнения.
2. Приложение подскажет, сколько калорий вы сожгли во сне, в покое, в движении, во время тренировок; сколько калорий употребить для выполнения цели, каким должно быть соотношение белков, жиров и углеводов в рационе.
3. В приложении можно посмотреть фазы сна и установить умный будильник, обычные будильники, напоминания «поесть, выпить воды, размяться», оповещения о звонках и сообщениях (при наличии соответствующей модели фитнес-браслета).
4. Приложение работает с гаджетами ONETRAK и помогает отслеживать физическую активность, сон, пульс, вес, потребление воды, вести дневник питания, тренировок и артериального давления.
5. Дневник артериального давления заполняется вручную или с помощью умного тонометра ONETRAK.
6. Искать продукты можно с помощью поиска по названию, встроенного сканера штрих-кодов или по категориям.
7. Контролировать питание поможет встроенный каталог с информацией о 16 миллионах российских продуктов и блюд домашней кухни, популярных кафе и ресторанов, супермаркетов.
8. Обратите внимание, функциональные возможности приложения могут быть ограничены в зависимости от модели подключаемого устройства.
9. График пульса с расчетом зон интенсивности нагрузки (пульсовых зон) поможет сделать тренировки эффективнее.
10. Данные, поступающие с устройств, отображаются в приложении в виде наглядных графиков и подробной статистики.
11. ONETRAK — ваш личный навигатор здорового образа жизни.
または、以下のガイドに従ってPCで使用します :
PCのバージョンを選択してください:
ソフトウェアのインストール要件:
直接ダウンロードできます。以下からダウンロード:
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 ONETRAK を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック ONETRAKアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 ONETRAK - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
ダウンロード ONETRAK Mac OSの場合 (Apple)
ダウンロード | 開発者 | レビュー | 評価 |
---|---|---|---|
Free Mac OSの場合 | Preppy Consulting LLC | 2 | 3.00 |
PCをセットアップしてWindows11で ONETRAK アプリをダウンロードする手順:
dヘルスケア -毎日の歩数をdポイントに-
ルナルナアプリ
あすけん ダイエットのカロリー計算・体重管理・食事記録
Muscle Boosterワークアウトプランナー
推しダイエット - ダイエット記録アプリ
私の歯医者さん
カロミル - ダイエット・糖質制限などの栄養管理
SmartDiet ダイエットの体重記録で痩せるダイエット
Vitality
歩数計アプリ -aruku&(あるくと)-
りらくる[公式] 全身もみほぐし・足つぼ&フットケア
顔のバランスを点数で採点 顔診断アプリ「FaceScore」
キリン堂公式アプリ
Nike Run Club:ランニングアプリ
スギサポ walk ウォーキング・歩いてポイント貯まる歩数計