Mal de dos : soulager et prévenir la douleur avec Doctissimo for Pc

1. -Coaching Comprendre, pour connaître la position et mouvements naturels de la colonne vertébrale et ainsi savoir tout ce qui se trame dans votre dos lorsque vous avez des mauvaises habitudes de posture et mouvements.

2. Grâce à cette application, éloignez-vous des idées reçues qui laissent tant de douleurs inexpliquées et définissez votre programme personnalisé pour apprendre les bonnes pratiques quotidiennes qui soulagent et protègent efficacement votre dos.

3. -Coaching Voyages et déplacements, pour comprendre et savoir quelles sont les meilleures postures à adopter en avion, en voiture, dans un train ou dans le métro.

4. Ce programme anti-mal de dos a été élaboré en collaboration avec François Stévignon, kinésithérapeute et ostéopathe, auteur du livre « En finir avec le mal de dos » aux Editions Kero et Doctissimo, site Internet Santé / Bien-Être de référence.

5. Découvrez également notre sélection d'exercices pour entretenir et soulager votre colonne vertébrale.

6. -Coaching Bureau, qui vous aide à mieux profiter de votre matériel et mobilier ergonomique au travail.

7. Cette approche nouvelle du mal de dos s'intéresse aux postures quotidiennes à la maison, au bureau ou pendant les trajets.

8. "Très bonne application qui informe sur les postures toxiques que tout un chacun prends.

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