Actify, de vitaliteitscoach for Pc

1. Dit zijn mini gewoontes die je helpen om stap voor stap een gezonde leefstijl te ontwikkelen, zonder dat je op dieet of naar de sportschool hoeft! Met kleine stappen en herhaling leert Actify je wennen aan nieuwe gewoontes, zodat het net als tandenpoetsen een automatisch onderdeel wordt van je dagelijkse routine.

2. Wist je dat uit onderzoek blijkt dat je door kleine stappen te nemen, gezonder leven makkelijker volhoudt? Ga maar eens na: mensen die in hun eigen gezonde tempo stap voor stap afvallen, houden het er ook op lange termijn af.

3. Start jij ook elk jaar met goede voornemens, zoals meer bewegen of gezonder eten, maar heb je moeite met volhouden? Met de Actify app van Zilveren Kruis begin je juist klein.

4. Of je nu wilt afvallen, meer bewegen, gezonder wilt eten of juist meer wilt ontspannen... De app zit vol hidden gyms die wij hebben ontwikkeld om je te helpen met je gezondheid.

5. Actify bestaat uit een team van professionals die met hart en ziel aan Actify werkt, om jou te helpen gezonder te leven, elke dag weer.

6. Actify is de vitaliteitscoach die jou helpt om in kleine stappen gezonder te leven.

7. That is why we worked hard with the Actify team to apply behavioral science, run studies, and ultimately create apps that help people change their habits, even if they are not health demigods.

8. Zonder erbij na te denken! Met de praktische tips, oefeningen, lekkere recepten, ontspannende meditaties (en nog veel meer) ontwikkel je zo een gezonde leefstijl die bij je past.

9. Alle mini’s en series in de Actify app worden ontwikkeld vanuit wetenschap.

10. “It's not easy to stay healthy in a world of constant temptations.

11. Liked Actify, de vitaliteitscoach? here are 5 Health & Fitness apps like WW / WeightWatchers; Calm; MyFitnessPal: Calorie Counter; Flo Period Tracker & Calendar;