Được viết bởi Được viết bởi Xiaoxin Chen
1. The plank (also called a front hold, hover, or abdominal bridge) is an isometric core strength exercise that involves maintaining a difficult position for extended periods of time.
2. The most common plank is the front plank which is held in a push-up position with the body's weight borne on forearms, elbows, and toes.
3. This is a simple plank recorder which can help you to practice your abdominal muscles.
4. And use the app to record your plank time.
5. All you do is to spend a few minutes to plank every day.
6. Then you will find that you can do plank longer and longer.
7. Your abdominal muscles are getting stronger and stronger.
8. Now download this app and use it to help you get more beautiful.
9. And you are going to get more and more attractive.
10. It's free.
Kiểm tra Ứng dụng / Ứng dụng thay thế PC tương thích
Ứng dụng | Tải về | Xếp hạng | Nhà phát triển |
---|---|---|---|
![]() |
Tải ứng dụng ↲ | 0 1
|
Xiaoxin Chen |
Hoặc làm theo hướng dẫn dưới đây để sử dụng trên PC :
messages.choose_pc:
Yêu cầu Cài đặt Phần mềm:
Có sẵn để tải xuống trực tiếp. Tải xuống bên dưới:
Bây giờ, mở ứng dụng Trình giả lập bạn đã cài đặt và tìm kiếm thanh tìm kiếm của nó. Một khi bạn tìm thấy nó, gõ Plank Recorder - let's plank and be good-looking trong thanh tìm kiếm và nhấn Tìm kiếm. Bấm vào Plank Recorder - let's plank and be good-lookingbiểu tượng ứng dụng. Một cửa sổ Plank Recorder - let's plank and be good-looking trên Cửa hàng Play hoặc cửa hàng ứng dụng sẽ mở và nó sẽ hiển thị Cửa hàng trong ứng dụng trình giả lập của bạn. Bây giờ nhấn nút Tải xuống và, như trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn, ứng dụng của bạn sẽ bắt đầu tải xuống. Bây giờ chúng ta đã xong.
Bạn sẽ thấy một biểu tượng có tên "Tất cả ứng dụng".
Click vào nó và nó sẽ đưa bạn đến một trang chứa tất cả các ứng dụng đã cài đặt của bạn.
Bạn sẽ thấy biểu tượng. Click vào nó và bắt đầu sử dụng ứng dụng.
Nhận APK tương thích cho PC
Tải về | Nhà phát triển | Xếp hạng | Phiên bản hiện tại |
---|---|---|---|
Tải về APK dành cho PC » | Xiaoxin Chen | 1 | 1.5 |
Tải về Plank Recorder cho Mac OS (Apple)
Tải về | Nhà phát triển | Bài đánh giá | Xếp hạng |
---|---|---|---|
Free cho Mac OS | Xiaoxin Chen | 0 | 1 |
番茄工作法-让你的工作学习更有效率,让拖延症远离
Plank Recorder - let's plank and be good-looking
My Smoke Counter
Barometer & GPS - shows your position, orientation and baro
Mr.Battery Pro
PC-Covid Viet Nam
VNEID
Calm: Sleep & Meditation
Heartify: Heart Health Monitor
Flo Period & Ovulation Tracker
Vietnam Health Declaration
Cẩm Nang Bà Bầu
Y Tế HCM
Bé của mẹ - Cẩm nang làm mẹ
Strava: Run & Ride Training
Mi Fit
Sổ Tiêm Chủng
Calories: Eat Clean Diet Track
StepsApp Pedometer
Hiến máu