Được viết bởi Được viết bởi Samantha Roobol
1. This body type has recently regained popularity and is known as the sort of quintessential symbol of a woman, and a staggering portion of the population, both male and female, prefers the hourglass figure to any other body shape.
2. An hourglass shape is a body type where the hips and bust are wide relative to the size of the waist.
3. To get the perfect hourglass body shape, you need to work your entire body, get in shape and drop any excess fat to showcase the right places on your body.
4. The moves in this routine are hourglass exercises, in a sense, that can comprehensively get the body to look more voluptuous in the hips and chest, and tinier in the waistline.
5. In order to look in the mirror and see an enviable hourglass frame with curves in all the right places, it’s crucial to not only target your waist but your hips as well.
6. If you aren’t a natural hourglass shape but want to be, the exercises in this workout can help.
7. To get a lean and curvy shape, it takes a total body workout.
8. This program incorporates daily waist training with core-strengthening exercises to give you that hourglass silhouette.
9. This routine uses a variety of next-level planks that work muscles from head to toe as well as twisting action to shrink your waist.
10. Women who naturally have these types of figures will find that when they gain weight, it happens first in the hips and bust.
11. And flattening your stomach while carving out a defined midline calls for working your entire core, butt, and thighs.
Kiểm tra Ứng dụng / Ứng dụng thay thế PC tương thích
Ứng dụng | Tải về | Xếp hạng | Nhà phát triển |
---|---|---|---|
Hourglass Figure Challenge | Tải ứng dụng ↲ | 36 4.28
|
Samantha Roobol |
Hoặc làm theo hướng dẫn dưới đây để sử dụng trên PC :
messages.choose_pc:
Yêu cầu Cài đặt Phần mềm:
Có sẵn để tải xuống trực tiếp. Tải xuống bên dưới:
Bây giờ, mở ứng dụng Trình giả lập bạn đã cài đặt và tìm kiếm thanh tìm kiếm của nó. Một khi bạn tìm thấy nó, gõ Hourglass Figure Challenge trong thanh tìm kiếm và nhấn Tìm kiếm. Bấm vào Hourglass Figure Challengebiểu tượng ứng dụng. Một cửa sổ Hourglass Figure Challenge trên Cửa hàng Play hoặc cửa hàng ứng dụng sẽ mở và nó sẽ hiển thị Cửa hàng trong ứng dụng trình giả lập của bạn. Bây giờ nhấn nút Tải xuống và, như trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn, ứng dụng của bạn sẽ bắt đầu tải xuống. Bây giờ chúng ta đã xong.
Bạn sẽ thấy một biểu tượng có tên "Tất cả ứng dụng".
Click vào nó và nó sẽ đưa bạn đến một trang chứa tất cả các ứng dụng đã cài đặt của bạn.
Bạn sẽ thấy biểu tượng. Click vào nó và bắt đầu sử dụng ứng dụng.
Nhận APK tương thích cho PC
Tải về | Nhà phát triển | Xếp hạng | Phiên bản hiện tại |
---|---|---|---|
Tải về APK dành cho PC » | Samantha Roobol | 4.28 | 24.0.3 |
Tải về Hourglass Figure Challenge cho Mac OS (Apple)
Tải về | Nhà phát triển | Bài đánh giá | Xếp hạng |
---|---|---|---|
Free cho Mac OS | Samantha Roobol | 36 | 4.28 |
Các bước thiết lập máy tính của bạn và tải xuống ứng dụng Hourglass Figure Challenge trên Windows 11:
PC-Covid Viet Nam
VNEID
Calm: Sleep & Meditation
Heartify: Heart Health Monitor
Flo Period & Ovulation Tracker
Vietnam Health Declaration
Cẩm Nang Bà Bầu
Y Tế HCM
Bé của mẹ - Cẩm nang làm mẹ
Strava: Run & Ride Training
Mi Fit
Sổ Tiêm Chủng
Calories: Eat Clean Diet Track
StepsApp Pedometer
Hiến máu