Được viết bởi Được viết bởi Samantha Roobol
1. Then, your body needs to spend hours and hours afterwards rebuilding your muscles, which in turns burns even more calories.
2. Essentially, circuit weight training, or circuit bodyweight training, burns more calories than interval training, and that in turn burns a lot more calories than steady cardio.
3. Combining cardio and strength, this full body workout burns calories fast.
4. Every bodyweight exercise involved utilizes multiple muscle groups, gets your heart rate pumping, and burns tons of calories.
5. The strength exercises uses only body weight, making sure the female watchers will tone but not build their muscles.
6. Our workout routines will work your entire body, sculpting your muscles and shredding excess fat.
7. Bodyweight exercises are realistic and functional, meaning that they help us strengthen our muscles that we use in our daily lives.
8. Every woman is familiar with those tricky trouble zones that take a little extra work to tighten and tone.
9. With minimal equipment and the convenience of home, these high-energy home workouts for women can help you get fit and lean fast.
10. When you strength train, you burn calories.
11. You don't need a gym membership to melt that unwanted flab and look fit.
Kiểm tra Ứng dụng / Ứng dụng thay thế PC tương thích
Ứng dụng | Tải về | Xếp hạng | Nhà phát triển |
---|---|---|---|
![]() |
Tải ứng dụng ↲ | 7 4.00
|
Samantha Roobol |
Hoặc làm theo hướng dẫn dưới đây để sử dụng trên PC :
messages.choose_pc:
Yêu cầu Cài đặt Phần mềm:
Có sẵn để tải xuống trực tiếp. Tải xuống bên dưới:
Bây giờ, mở ứng dụng Trình giả lập bạn đã cài đặt và tìm kiếm thanh tìm kiếm của nó. Một khi bạn tìm thấy nó, gõ Workouts for Women trong thanh tìm kiếm và nhấn Tìm kiếm. Bấm vào Workouts for Womenbiểu tượng ứng dụng. Một cửa sổ Workouts for Women trên Cửa hàng Play hoặc cửa hàng ứng dụng sẽ mở và nó sẽ hiển thị Cửa hàng trong ứng dụng trình giả lập của bạn. Bây giờ nhấn nút Tải xuống và, như trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn, ứng dụng của bạn sẽ bắt đầu tải xuống. Bây giờ chúng ta đã xong.
Bạn sẽ thấy một biểu tượng có tên "Tất cả ứng dụng".
Click vào nó và nó sẽ đưa bạn đến một trang chứa tất cả các ứng dụng đã cài đặt của bạn.
Bạn sẽ thấy biểu tượng. Click vào nó và bắt đầu sử dụng ứng dụng.
Nhận APK tương thích cho PC
Tải về | Nhà phát triển | Xếp hạng | Phiên bản hiện tại |
---|---|---|---|
Tải về APK dành cho PC » | Samantha Roobol | 4.00 | 24.0.3 |
Tải về Workouts cho Mac OS (Apple)
Tải về | Nhà phát triển | Bài đánh giá | Xếp hạng |
---|---|---|---|
Free cho Mac OS | Samantha Roobol | 7 | 4.00 |
Pilates - Daily Workout
Flexibility Trainer
Baby Activity Tracker
Migraine and headache diary
My Pain Log
PC-Covid Viet Nam
VNEID
Calm: Sleep & Meditation
Heartify: Heart Health Monitor
Flo Period & Ovulation Tracker
Vietnam Health Declaration
Cẩm Nang Bà Bầu
Y Tế HCM
Bé của mẹ - Cẩm nang làm mẹ
Strava: Run & Ride Training
Mi Fit
Sổ Tiêm Chủng
Calories: Eat Clean Diet Track
StepsApp Pedometer
Hiến máu