Được viết bởi Được viết bởi Roman Kabirov
1. As a result, you can participate in the bench press competition, or simply increase the working weight.
2. Everyone who trains with a barbell wants to increase weight in bench press.
3. Therefore everyone can choose a percentage of increase weight in bench press, depending on their level.
4. If you want guaranteed to increase the weight of the barbell, you need a professional method.
5. The 16-week program of Vladimir Muraviev has proved effective over the years and the successes of hundreds of thousands of athletes around the world.
6. «Bench press 16 weeks» app can use beginners and professional weightlifters.
7. If the working weights are very large, every new pound is given with great difficulty.
8. You will have a training plan, calculated just for you.
Kiểm tra Ứng dụng / Ứng dụng thay thế PC tương thích
Ứng dụng | Tải về | Xếp hạng | Nhà phát triển |
---|---|---|---|
![]() |
Tải ứng dụng ↲ | 21 4.14
|
Roman Kabirov |
Hoặc làm theo hướng dẫn dưới đây để sử dụng trên PC :
messages.choose_pc:
Yêu cầu Cài đặt Phần mềm:
Có sẵn để tải xuống trực tiếp. Tải xuống bên dưới:
Bây giờ, mở ứng dụng Trình giả lập bạn đã cài đặt và tìm kiếm thanh tìm kiếm của nó. Một khi bạn tìm thấy nó, gõ Bench Press 16 weeks trong thanh tìm kiếm và nhấn Tìm kiếm. Bấm vào Bench Press 16 weeksbiểu tượng ứng dụng. Một cửa sổ Bench Press 16 weeks trên Cửa hàng Play hoặc cửa hàng ứng dụng sẽ mở và nó sẽ hiển thị Cửa hàng trong ứng dụng trình giả lập của bạn. Bây giờ nhấn nút Tải xuống và, như trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn, ứng dụng của bạn sẽ bắt đầu tải xuống. Bây giờ chúng ta đã xong.
Bạn sẽ thấy một biểu tượng có tên "Tất cả ứng dụng".
Click vào nó và nó sẽ đưa bạn đến một trang chứa tất cả các ứng dụng đã cài đặt của bạn.
Bạn sẽ thấy biểu tượng. Click vào nó và bắt đầu sử dụng ứng dụng.
Nhận APK tương thích cho PC
Tải về | Nhà phát triển | Xếp hạng | Phiên bản hiện tại |
---|---|---|---|
Tải về APK dành cho PC » | Roman Kabirov | 4.14 | 2.9 |
Tải về Bench Press 16 weeks cho Mac OS (Apple)
Tải về | Nhà phát triển | Bài đánh giá | Xếp hạng |
---|---|---|---|
Free cho Mac OS | Roman Kabirov | 21 | 4.14 |
PowerliftingStats
Bench Press 16 weeks
Four Exercises Challenge
Fitness Girl 30 Days Challenge
PDF Scanner App: iPdf Mobile
PC-Covid Viet Nam
VNEID
Calm: Sleep & Meditation
Heartify: Heart Health Monitor
Flo Period & Ovulation Tracker
Vietnam Health Declaration
Cẩm Nang Bà Bầu
Y Tế HCM
Bé của mẹ - Cẩm nang làm mẹ
Strava: Run & Ride Training
Mi Fit
Sổ Tiêm Chủng
Calories: Eat Clean Diet Track
StepsApp Pedometer
Hiến máu