12 Min Ladies Workout Get Fit cho Máy tính Tải về - Windows PC 10/11 (2024 phiên bản)

★ ★ ★ Nhận xét của Biên tập viên

1. Increased muscle mass will also add shape to your arms, take inches from your tummy, and even add some roundness to your booty! When women's magazines talk about "tone," they're really talking about strong muscles.

2. Many women worry that weight training will somehow transform them into Hulk-ettes, so they spend hours doing cardio in order to maintain their "feminine" figure.

3. The truth is, women just don't have the hormonal support to gain muscle mass like men.

4. You're right about one thing, though: training with weights will increase your lean muscle mass.

5. Even small, mom-and-pop gyms are usually full of weird-looking machines, equipment you don't know how to use, and unapproachable sexy people lugging around milk cartons full of pink water.

6. You can't wander from machine to machine without first establishing which exercises and which amount of sets and reps will best help you achieve your goals.

7. All those fancy words refer to one thing: the routine you'll use to achieve your fitness goals.

8. The hormone testosterone is responsible for large increases in muscle mass.

9. Unless you have goals of becoming the next star in female bodybuilding, you don't ever need to worry about looking too masculine.

10. That's a good thing! The more muscle you have, the more calories your body will burn.

11. Your friendly neighborhood cardio machines have never failed you, so you jump on one and start swooshing.

Ảnh chụp màn hình

Cách tải xuống và cài đặt 12 Min Ladies Workout Get Fit trên máy tính xách tay hoặc máy tính để bàn

Kiểm tra Ứng dụng / Ứng dụng thay thế PC tương thích

Ứng dụng	Tải về	Xếp hạng	Nhà phát triển
12 Min Ladies Workout Get Fit	Tải ứng dụng ↲	1 5.00	Mobway Solutions SRL

Hoặc làm theo hướng dẫn dưới đây để sử dụng trên PC :

messages.choose_pc:

Windows 10
Windows 11

Yêu cầu Cài đặt Phần mềm:

Bước 1: Tải xuống trình giả lập Android cho PC

Có sẵn để tải xuống trực tiếp. Tải xuống bên dưới:

Bước 2: Cài đặt trình giả lập trên PC hoặc Mac

Bước 3: 12 Min Ladies Workout Get Fit cho PC - Windows 10 / 11

Bây giờ, mở ứng dụng Trình giả lập bạn đã cài đặt và tìm kiếm thanh tìm kiếm của nó. Một khi bạn tìm thấy nó, gõ 12 Min Ladies Workout Get Fit trong thanh tìm kiếm và nhấn Tìm kiếm. Bấm vào 12 Min Ladies Workout Get Fitbiểu tượng ứng dụng. Một cửa sổ 12 Min Ladies Workout Get Fit trên Cửa hàng Play hoặc cửa hàng ứng dụng sẽ mở và nó sẽ hiển thị Cửa hàng trong ứng dụng trình giả lập của bạn. Bây giờ nhấn nút Tải xuống và, như trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn, ứng dụng của bạn sẽ bắt đầu tải xuống. Bây giờ chúng ta đã xong.
Bạn sẽ thấy một biểu tượng có tên "Tất cả ứng dụng".
Click vào nó và nó sẽ đưa bạn đến một trang chứa tất cả các ứng dụng đã cài đặt của bạn.
Bạn sẽ thấy biểu tượng. Click vào nó và bắt đầu sử dụng ứng dụng.

Nhận APK tương thích cho PC

Tải về	Nhà phát triển	Xếp hạng	Phiên bản hiện tại
Tải về APK dành cho PC »	Mobway Solutions SRL	5.00	2.0

Tải về 12 Min Ladies Workout Get Fit cho Mac OS (Apple)

Tải về	Nhà phát triển	Bài đánh giá	Xếp hạng
Free cho Mac OS	Mobway Solutions SRL	1	5.00

Tải xuống Windows 11

Các bước thiết lập máy tính của bạn và tải xuống ứng dụng 12 Min Ladies Workout Get Fit trên Windows 11:

Kiểm tra xem máy tính của bạn có tương thích không: Dưới đây là các yêu cầu tối thiểu:

RAM: 8GB (tối thiểu), 16GB (khuyến khích)
Kho: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (tối thiểu trở lên)
AMD Ryzen 3000 (tối thiểu trở lên)
Qualcomm Snapdragon 8c (tối thiểu trở lên)

Processor Architecture: x64 or ARM64

Kiểm tra xem 12 Min Ladies Workout Get Fit đã có phiên bản Windows gốc chưa. Làm ở đây ». Nếu không có phiên bản gốc, hãy chuyển sang bước 3.

Đọc thêm » »

12 Min Ladies Workout Get Fit cho Pc