에 의해 게시 에 의해 게시 Stefan Roobol
1. The Swiss ball—also called stability ball, fitness ball, balance ball, or exercise ball—creates an unstable surface, which requires your core muscles to work harder to keep you balanced.
2. Grab an exercise ball and start sculpting your muscles with these beach body-approved stability ball exercises that can be done in the gym or at home.
3. You can use an exercise ball in a number of ways, and since it doesn’t take up a lot of space it’s an excellent piece of home workout equipment.
4. Fire up your core and tone your whole body with the following swiss ball exercises and workouts.
5. Don’t dismiss the Swiss ball just because it looks like a kid’s toy.
또는 아래 가이드를 따라 PC에서 사용하십시오. :
PC 버전 선택:
소프트웨어 설치 요구 사항:
직접 다운로드 가능합니다. 아래 다운로드 :
설치 한 에뮬레이터 애플리케이션을 열고 검색 창을 찾으십시오. 일단 찾았 으면 짐볼운동 검색 막대에서 검색을 누릅니다. 클릭 짐볼운동응용 프로그램 아이콘. 의 창 짐볼운동 Play 스토어 또는 앱 스토어의 스토어가 열리면 에뮬레이터 애플리케이션에 스토어가 표시됩니다. Install 버튼을 누르면 iPhone 또는 Android 기기 에서처럼 애플리케이션이 다운로드되기 시작합니다. 이제 우리는 모두 끝났습니다.
"모든 앱 "아이콘이 표시됩니다.
클릭하면 설치된 모든 응용 프로그램이 포함 된 페이지로 이동합니다.
당신은 아이콘을 클릭하십시오. 그것을 클릭하고 응용 프로그램 사용을 시작하십시오.
다운로드 짐볼운동 Mac OS의 경우 (Apple)
다운로드 | 개발자 | 리뷰 | 평점 |
---|---|---|---|
Free Mac OS의 경우 | Stefan Roobol | 2 | 3.00 |
Grab an exercise ball and start sculpting your muscles with these beach body-approved stability ball exercises that can be done in the gym or at home. You can use an exercise ball in a number of ways, and since it doesn’t take up a lot of space it’s an excellent piece of home workout equipment. Don’t dismiss the Swiss ball just because it looks like a kid’s toy. The Swiss ball—also called stability ball, fitness ball, balance ball, or exercise ball—creates an unstable surface, which requires your core muscles to work harder to keep you balanced. Fire up your core and tone your whole body with the following swiss ball exercises and workouts.
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