에 의해 게시 Martin Stolz
1. Darüber hinaus eröffnet Autogenes Training Wege zur Selbstkontrolle und Selbstreflexion indem bei der Versenkung eine intensive Selbstwahrnehmung (eine sogenannte „Selbstschau”) stattfindet.
2. Neben der Einführung (5 min) und dem freien Training (20 min) bietet die App außerdem ein geführtes Autogenes Training (30 min) und eine geführte Tiefenentspannung (15 min).
3. Das Autogene Training stellt in der Medizin die sicherlich bekannteste Form der Entspannung dar.
4. Verspannungen · Herz- Kreislaufproblemen · Magen-Darmstörungen · depressiven Verstimmungen · Angstzuständen · Schilddrüsenerkrankungen.
5. + Bei großer Routine kann man sich innerhalb von Sekunden entspannen.
6. Diese Entspannungsmethode steigert den Intellekt und die Leistungsfähigkeit sowie die Konzentrationsfähigkeit.
7. + Es ist leicht zu erlernen und äußerst effektiv.
8. Kopfschmerzen und Migräne · Muskelschmerzen bzw.
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다운로드 Anahata Mac OS의 경우 (Apple)
다운로드 | 개발자 | 리뷰 | 평점 |
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$1.99 Mac OS의 경우 | Martin Stolz | 0 | 1 |
Anahata · Wege in die Enstpannung Du bist Neueinsteiger? Kein Problem diese App bietet dir den perfekten Einstieg in das Autogene Training und die Meditation! Starte mit der gesprochenen Einführung in das Autogene Training, dem geführten Autogenen Training, einer geführten Meditation, oder beginne direkt mit dem freien Training! Durch den differenzierten Aufbau kannst du in dem Tempo meditieren wie DU willst! Neben der Einführung (5 min) und dem freien Training (20 min) bietet die App außerdem ein geführtes Autogenes Training (30 min) und eine geführte Tiefenentspannung (15 min). Das Autogene Training stellt in der Medizin die sicherlich bekannteste Form der Entspannung dar. + Es ist leicht zu erlernen und äußerst effektiv. + Bei großer Routine kann man sich innerhalb von Sekunden entspannen. Das Autogene Training ist u.a. hilfreich bei: Kopfschmerzen und Migräne · Muskelschmerzen bzw. Verspannungen · Herz- Kreislaufproblemen · Magen-Darmstörungen · depressiven Verstimmungen · Angstzuständen · Schilddrüsenerkrankungen. Darüber hinaus eröffnet Autogenes Training Wege zur Selbstkontrolle und Selbstreflexion indem bei der Versenkung eine intensive Selbstwahrnehmung (eine sogenannte „Selbstschau”) stattfindet. Diese Entspannungsmethode steigert den Intellekt und die Leistungsfähigkeit sowie die Konzentrationsfähigkeit. Die App enthält außerdem eine ganze Reihe an Meditationen! Du schläfst schlecht? Eine Meditation am Abend kann dir dabei helfen, ruhiger und besser zu schlafen! Mehr Information unter: xxxxxxxx
Jazz Studies Saxophones English Version
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