Anahata per PC - Windows 10/11/7/Mac OS

★ ★ ★ Revisione dell'editore

1. Darüber hinaus eröffnet Autogenes Training Wege zur Selbstkontrolle und Selbstreflexion indem bei der Versenkung eine intensive Selbstwahrnehmung (eine sogenannte „Selbstschau”) stattfindet.

2. Neben der Einführung (5 min) und dem freien Training (20 min) bietet die App außerdem ein geführtes Autogenes Training (30 min) und eine geführte Tiefenentspannung (15 min).

3. Das Autogene Training stellt in der Medizin die sicherlich bekannteste Form der Entspannung dar.

4. Verspannungen · Herz- Kreislaufproblemen · Magen-Darmstörungen · depressiven Verstimmungen · Angstzuständen · Schilddrüsenerkrankungen.

5. + Bei großer Routine kann man sich innerhalb von Sekunden entspannen.

6. Diese Entspannungsmethode steigert den Intellekt und die Leistungsfähigkeit sowie die Konzentrationsfähigkeit.

7. + Es ist leicht zu erlernen und äußerst effektiv.

8. Kopfschmerzen und Migräne · Muskelschmerzen bzw.

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Step 3: Anahata per PC - Windows 10 / 11

Ora apri l applicazione Emulator che hai installato e cerca la sua barra di ricerca. Una volta trovato, digita Anahata nella barra di ricerca e premi Cerca. Clicca su Anahataicona dell applicazione. Una finestra di Anahata sul Play Store o l app store si aprirà e visualizzerà lo Store nella tua applicazione di emulatore. Ora, premi il pulsante Installa e, come su un iPhone o dispositivo Android, la tua applicazione inizierà il download. Ora abbiamo finito.
Vedrai un icona chiamata "Tutte le app".
Fai clic su di esso e ti porterà in una pagina contenente tutte le tue applicazioni installate.
Dovresti vedere il icona. Fare clic su di esso e iniziare a utilizzare l applicazione.

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