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1. If you are new to the concept of standing while working start by setting a goal of just a few minutes and then gradually increase the amount of time.
2. To avoid prolonged periods of inactivity you can try alternating between sitting and standing.
3. As we all know sitting for prolonged periods of time may have a very negative impact on your health.
4. A 5-minute break every 30 minutes to stretch your muscles and rest your eyes can make all the difference.
5. We are pretty certain some party music is not as easily ignored as a standard alarm sound.
6. To motivate you even further you can select your favorite song from your own music library.
7. This is where the standing timer comes in handy.
8. The app that reminds you to take a break while working.
9. Aside from proper ergonomics regular breaks are essential.
10. Default alert chime or your own tune? You choose.
또는 아래 가이드를 따라 PC에서 사용하십시오. :
PC 버전 선택:
소프트웨어 설치 요구 사항:
직접 다운로드 가능합니다. 아래 다운로드 :
설치 한 에뮬레이터 애플리케이션을 열고 검색 창을 찾으십시오. 일단 찾았 으면 Get Moving - take a break 검색 막대에서 검색을 누릅니다. 클릭 Get Moving - take a break응용 프로그램 아이콘. 의 창 Get Moving - take a break Play 스토어 또는 앱 스토어의 스토어가 열리면 에뮬레이터 애플리케이션에 스토어가 표시됩니다. Install 버튼을 누르면 iPhone 또는 Android 기기 에서처럼 애플리케이션이 다운로드되기 시작합니다. 이제 우리는 모두 끝났습니다.
"모든 앱 "아이콘이 표시됩니다.
클릭하면 설치된 모든 응용 프로그램이 포함 된 페이지로 이동합니다.
당신은 아이콘을 클릭하십시오. 그것을 클릭하고 응용 프로그램 사용을 시작하십시오.
다운로드 Get Moving Mac OS의 경우 (Apple)
다운로드 | 개발자 | 리뷰 | 평점 |
---|---|---|---|
$1.99 Mac OS의 경우 | Epic Pixie KB | 0 | 1 |
PC를 설정하고 Windows 11에서 Get Moving 앱을 다운로드하는 단계:
The app that reminds you to take a break while working. 5 Minutes As we all know sitting for prolonged periods of time may have a very negative impact on your health. Aside from proper ergonomics regular breaks are essential. A 5-minute break every 30 minutes to stretch your muscles and rest your eyes can make all the difference. Stand While You Work To avoid prolonged periods of inactivity you can try alternating between sitting and standing. This is where the standing timer comes in handy. If you are new to the concept of standing while working start by setting a goal of just a few minutes and then gradually increase the amount of time. Dance While You Work Default alert chime or your own tune? You choose. To motivate you even further you can select your favorite song from your own music library. We are pretty certain some party music is not as easily ignored as a standard alarm sound.
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