Pubblicato da Pubblicato da Epic Pixie KB
1. If you are new to the concept of standing while working start by setting a goal of just a few minutes and then gradually increase the amount of time.
2. To avoid prolonged periods of inactivity you can try alternating between sitting and standing.
3. As we all know sitting for prolonged periods of time may have a very negative impact on your health.
4. A 5-minute break every 30 minutes to stretch your muscles and rest your eyes can make all the difference.
5. We are pretty certain some party music is not as easily ignored as a standard alarm sound.
6. To motivate you even further you can select your favorite song from your own music library.
7. This is where the standing timer comes in handy.
8. The app that reminds you to take a break while working.
9. Aside from proper ergonomics regular breaks are essential.
10. Default alert chime or your own tune? You choose.
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Ora apri l applicazione Emulator che hai installato e cerca la sua barra di ricerca. Una volta trovato, digita Get Moving - take a break nella barra di ricerca e premi Cerca. Clicca su Get Moving - take a breakicona dell applicazione. Una finestra di Get Moving - take a break sul Play Store o l app store si aprirà e visualizzerà lo Store nella tua applicazione di emulatore. Ora, premi il pulsante Installa e, come su un iPhone o dispositivo Android, la tua applicazione inizierà il download. Ora abbiamo finito.
Vedrai un icona chiamata "Tutte le app".
Fai clic su di esso e ti porterà in una pagina contenente tutte le tue applicazioni installate.
Dovresti vedere il icona. Fare clic su di esso e iniziare a utilizzare l applicazione.
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