NOFFS Sandbag PC バージョン : 無料ダウンロード

★ ★ ★ 編集者\のレビュー

1. Developed by the Navy in partnership with EXOS (formerly Athlete’s Performance Institute), the Navy Operational Fitness and Fueling System (NOFFS) is designed to provide the Navy with a "world-class" performance training resource for Sailors, as well as Navy health and fitness professionals.

2. This series provides you with a training plan that can be performed in environments with limited equipment options and will assist you with developing the strength and power needed to meet the performance demands placed upon you in any environment.

3. Using the latest sports science methodologies, NOFFS combines both human performance and injury prevention strategies, resulting in safer training while yielding positive human performance outcomes.

4. Developed as a complete fitness package, the fueling strategies allow you to determine your total caloric needs based on your personal goals, whether your desire is to lose, maintain or gain weight.

5. The added challenge of performing traditional exercises with a less stable mass (sand-filled bag) provides a unique training experience that mimics the demands experienced in day-to-day life.

6. The soft tissue release techniques combined with the flexibility routine restores muscular balance and ensures you develop and maintain the mobility necessary for high-level performance.

7. In the third phase, Get Powerful, movements will become more explosive, therefore developing the power necessary for immediate bursts of energy often required in operational environments.

8. The series progresses through three phases of training by building upon the work completed in the previous phase and preparing for what’s to come.

9. The exercises used in the NOFFS program are designed to replicate the activities Sailors conduct in their operational duties: lifting, pushing, pulling, and carrying.

10. The second phase, Gain Muscle, develops lean muscle mass and increases workout capacity through the use of higher sets and repetitions.

11. The first phase, Build Your Base, establishes a strong base fitness level.

スクリーンショット

ダウンロードとインストール NOFFS Sandbag あなたのコンピュータ/ラップトップとMacで

互換性のあるPCアプリまたは代替品を確認してください

応用	ダウンロード	評価	開発者
NOFFS Sandbag	アプリまたは代替を取得 ↲	4 5.00	CNIC HQ

または、以下のガイドに従ってPCで使用します :

PCのバージョンを選択してください:

Windows 10
Windows 11

ソフトウェアのインストール要件:

ステップ1：PCとMac用のAndroidエミュレータをダウンロードする

直接ダウンロードできます。以下からダウンロード：

ステップ2：PCまたはMacにエミュレータをインストールする

ステップ3： NOFFS Sandbag ために Windows 10/ 11

これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。一度それを見つけたら、 NOFFS Sandbag を検索バーに入力し、[検索]を押します。クリック NOFFS Sandbagアプリケーションアイコン。のウィンドウ。 NOFFS Sandbag - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたはアイコン。それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。

PC用の互換性のあるAPKを取得

ダウンロード	開発者	評価	現在のバージョン
ダウンロード PC 用 APK »	CNIC HQ	5.00	1.3.1

ダウンロード NOFFS Sandbag Mac OSの場合 (Apple)

ダウンロード	開発者	レビュー	評価
Free Mac OSの場合	CNIC HQ	4	5.00

Windows 11用に取得

PCをセットアップしてWindows11で NOFFS Sandbag アプリをダウンロードする手順：

コンピューターに互換性があるかどうかを確認します。最小要件は次のとおりです。

RAM: 8GB (最小), 16GB (おすすめされた)
保管所: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (最小以上)
AMD Ryzen 3000 (最小以上)
Qualcomm Snapdragon 8c (最小以上)

Processor Architecture: x64 or ARM64

NOFFS Sandbag に既にネイティブのWindowsバージョンがあるかどうかを確認します。ここで実行 ». ネイティブバージョンがない場合は、手順3に進みます。

続きを読む » »

NOFFS Sandbag -PC用