NOFFS Strength -PC用

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投稿者 CNIC HQ




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1. Developed by the Navy in partnership with EXOS (formerly Athlete’s Performance Institute), the Navy Operational Fitness and Fueling System (NOFFS) is designed to provide the Navy with a "world-class" performance training resource for Sailors, as well as Navy health and fitness professionals.

2. Using the latest sports science methodologies, NOFFS combines both human performance and injury prevention strategies, resulting in safer training while yielding positive human performance outcomes.

3. Developed as a complete fitness package, the fueling strategies allow you to determine your total caloric needs based on your personal goals, whether your desire is to lose, maintain or gain weight.

4. There are three training phases within the series intended to progressively build your total work capacity and improve cardiovascular fitness.

5. The first phase, Build Muscle, is focused on building lean muscle mass and improving your body’s capacity to handle greater physical demands through a higher volume of work.

6. The soft tissue release techniques combined with the flexibility routine restores muscular balance and ensures you develop and maintain the mobility necessary for high-level performance.

7. The exercises used in the NOFFS program are designed to replicate the activities Sailors conduct in their operational duties: lifting, pushing, pulling, and carrying.

8. The Strength Series is an advanced program designed as a progression to the Operational Series.

9. This series will assist you with developing the strength that is needed to perform at your highest level.

10. The second phase, Get Strong, focuses on building strength through fewer repetitions and higher intensity.

11. Finally, the regeneration component of this series will assist you with addressing and preventing common aches and pains.



スクリーンショット

       


ダウンロードとインストール NOFFS Strength あなたのコンピュータ/ラップトップとMacで


互換性のあるPCアプリまたは代替品を確認してください


応用 ダウンロード 評価 開発者
noffs strength アプリまたは代替を取得 0/5
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または、以下のガイドに従ってPCで使用します :

PCのバージョンを選択してください:

  1. Windows 7-10
  2. Windows 11

インストールして使用したい場合は NOFFS Strength あなたのPCまたはMac上のアプリをダウンロードするには、お使いのコンピュータ用のデスクトップアプリケーションエミュレータをダウンロードしてインストールする必要があります。 私たちはあなたの使い方を理解するのを助けるために尽力しました。 app を以下の4つの簡単なステップでコンピュータにインストールしてください：


ステップ1：PCとMac用のAndroidエミュレータをダウンロードする

OK。 最初のものが最初に。 お使いのコンピュータでアプリケーションを使用するには、まずMacストアまたはWindows AppStoreにアクセスし、Bluestacksアプリまたは Nox App Web上のチュートリアルのほとんどはBluestacksアプリを推奨しています。あなたのコンピュータでBluestacksアプリケーションの使用に問題がある場合は、簡単にソリューションをオンラインで見つける可能性が高くなるため、推奨するように誘惑されるかもしれません。 Bluestacks PcまたはMacソフトウェアは、 ここ でダウンロードできます。.  


ステップ2：PCまたはMacにエミュレータをインストールする


ステップ3： NOFFS Strength ために Windows 7/8 / 10/ 11

これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 NOFFS Strength を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック NOFFS Strengthアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 NOFFS Strength - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。




PC用の互換性のあるAPKを取得


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ボーナス： ダウンロード NOFFS Strength iTunes上で

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PCをセットアップしてWindows11で NOFFS Strength アプリをダウンロードする手順：

Windows 11でモバイルアプリを使用するには、AmazonAppstoreをインストールする必要があります。 設定が完了すると、厳選されたカタログからモバイルアプリを閲覧してインストールできるようになります。 Windows 11でAndroidアプリを実行したい場合は、このガイドが役立ちます。.


  1. コンピューターに互換性があるかどうかを確認します。最小要件は次のとおりです。
    • RAM: 8GB (最小), 16GB (おすすめされた)
    • 保管所: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (最小以上)
      • AMD Ryzen 3000 (最小以上)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (最小以上)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. NOFFS Strength に既にネイティブのWindowsバージョンがあるかどうかを確認します。 ここで実行 ». ネイティブバージョンがない場合は、手順3に進みます。
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