投稿者 投稿者 AM APPS
または、以下のガイドに従ってPCで使用します :
PCのバージョンを選択してください:
ソフトウェアのインストール要件:
直接ダウンロードできます。以下からダウンロード:
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 Simple: Intermittent Fasting を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック Simple: Intermittent Fastingアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 Simple: Intermittent Fasting - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
ダウンロード Simple Mac OSの場合 (Apple)
ダウンロード | 開発者 | レビュー | 評価 |
---|---|---|---|
Free Mac OSの場合 | AM APPS | 232334 | 4.72 |
Simpleは、毎日の食事内容や(断食をするからこそ、たっぷり必要となる)水分補給量、さらには体重を記録追跡してくれる食事プランナー・プチ断食トラッカーです。このアプリを使えば、正しい断食方法や体重管理の方法を学んで、健康的な食生活を続けられるようになります。「断続的断食」と呼ばれるプチ断食は、数ある体重管理方法の中でも最も健康的で効果があることから、世界中の人々から支持され、高い人気を誇っています。 「Simpleプチ断食トラッカー」で利用できる機能 断続的断食トラッカー 体重管理トラッカー 水分補給トラッカー・水分補給リマインダー 栄養トラッカー プチ断食(断続的断食)の特徴とその効果 断続的断食は昔から行われてきた食事パターンで、誰でも効果を得ることができます。この方法では、食事と断食の時間を交互に繰り返します。たとえば、16時間断食し、その後の8時間で食事をとる(16:8の断食)といったように、「Simpleプチ断食トラッカー」のスケジュールを設定できます。 プチ断食は厳格な食事制限ではないため、食べられない食品やカロリー計算を気にする必要がありません。ただ、毎日、決まった時間に摂取カロリーをゼロにすれば良いのです。 シンプルながら、頼りになるこのアプリを使えば、一定の短い時間(12時間、またはそれ以上)をタイマーにセットするだけで、体重管理を行い、新陳代謝を促進し、メタボリックシンドロームに関わるリスクを抑えることができます。絶え間なく食事をすることで、体内のバランスが失われていたとしても、アプリの助けを借りて、少し生活習慣を変えるだけで、正常な状態に戻すことができます。ただ、断食中は、しっかりと水分補給を行うことは忘れないようにしたいものです。食事プランナー、食事トラッカー、そして水分補給トラッカーが一体となったSimpleアプリであれば、心配はいりません。断食時間中は、水分補給リマインダーがしっかりサポートしてくれます。 断食の始め方 断食アプリをたくさんダウンロードしたり、断食について知識を得たりする必要はありません。Simpleのガイドに従うだけで、健康づくりに向けた目標を達成できます。Simpleは、ありきたりの断食トラッカーではありません。健康増進、体重管理、そして、認知力の向上に効果のある、断続的なプチ断食をお手伝いするアプリです。 この「シンプルな」プチ断食アプリでは、プログラムを通じて断続的断食を紹介し、さらには、マインドフルかつ簡単に断食時間を算出するお手伝いもします。 Simpleの特徴 次のような機能で断食を応援します。 – 毎日カスタマイズされるヒントやライフハック情報 – 専門的なアドバイス – スマートかつ柔軟なトラッキング – ワンクリックの簡単操作による断食開始・終了、リマインダー設定 – 断続的断食への段階的なガイド – 健康的な食習慣を実現するためのヒント – カスタマイズ可能な断食計画 – マインドフルな食事を目指す、利用しやすい食事日記 Simpleアプリの断食計画 – 16:8(断食16時間、食事8時間)、5:2、18:6、20:4、14:10といったタイマー利用 – 1日1食 – 概日リズムに合わせた断食 このプチ断食アプリでは、追加の商品購入に料金が発生します。 プライバシーポリシー: http://simple.life/privacy.htm
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