Escrito por Escrito por AM APPS
1. Aprende de nutrición, actividad física, ayuno, mentalidad y más para que manejar tu salud, bienestar y peso se sienta fácil.
2. Nuestro efectivo sistema de coaching para perder peso se basa en los estudios más recientes y un equipo global de expertos en salud, nutrición y comportamiento.
3. Avo está entrenado por coaches de cambio de comportamiento, nutricionistas y médicos para darte la guía y atención experta que esperarías de un profesional de la salud humano... pero más rápido, más barato y disponible 24/7.
4. Te guiamos hacia hábitos adecuados para tus objetivos de salud y peso con pasos pequeños y factibles fáciles de implementar en tu vida.
5. Prueba la app de coaching de salud holística que te ayuda a perder peso y mantenerlo sin dietas, ni contar calorías, ni restricción de alimentos y que no te va a juzgar.
6. Vincula Simple con Apple Health, Google Fit o Fitbit para sincronizar tus pasos, peso, agua y datos de sueño.
7. Mensajes motivadores para mantener el foco en tu ayuno diario, seguimiento de comidas, fitness e hidratación.
8. Sigue tu ingesta de agua para mantener la hidratación y mejorar tu bienestar físico y mental.
9. Ya sea gimnasio, ejercicio en casa, boxeo con sombra o paseos, registra tu actividad para ayudarte a mejorar tu condición física.
10. ¿Sales a comer pero aún quieres progresar? Con NutriScanner, evalúa los platos según tus objetivos de nutrición y salud, y come con confianza.
11. Con los Puntajes de Nutrición sabrás qué tan densas en nutrientes y calorías son tus comidas y su impacto en tu salud.
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